原创 立秋至,收好这8道“贴秋膘”的家常菜,秋补别再乱吃了
创始人
2024-08-09 09:20:44
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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

丝瓜虾干汤

食材:丝瓜2根(比较小)虾干5只、葱叶、蒜头

做法:

1、丝瓜去皮,切成滚刀块

2、虾干提前用清水泡发,洗净备用

3、锅内热油,蒜末爆香,加入丝瓜炒至断生,放入虾干,锅内倒入开水,煮至沸腾,调中小火,煮3-5分钟,加入适量盐,撒上葱花即可。

黄瓜炒鸡腿肉

食材准备:鸡腿、黄瓜、蒜末、黑胡椒粉。

做法流程:

1.鸡腿去骨和鸡皮清洗干净,然后把鸡腿肉切成小块放入大碗中,接着加入料酒、黑胡椒粉、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2.用食盐搓洗干净黄瓜,然后切成黄瓜丁备用,再热锅烧油,油热以后,放入鸡腿肉煸炒油煎,煸炒至鸡腿肉两面金黄后,再加入蒜末炒香。

3.然后加入黄瓜丁一起大火翻炒均匀,接着加入适量的食盐调味,再继续翻炒至黄瓜丁断生。

4.最后再加入少许的蚝油和白糖调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

蜜汁鸡翅

准备食材:鸡中翅,蒜末,蜂蜜,白芝麻。

做法步骤:

1、鸡中翅清洗干净,两面划刀,加入蒜末、料酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、食盐、胡椒粉,抓拌均匀腌制两个小时。

2、将腌制好的鸡中翅,放入烤盘上,再放入预热的烤箱,180度烤20分钟。再刷一层腌制酱汁,翻面继续烤10分钟。

3、烤熟之后,夹出来放在盘子上,撒上白芝麻即可上桌开吃。

番茄‬炒蛋‬

食材:西红柿‬、鸡蛋‬、小葱‬、食盐‬、白砂糖‬、陈醋‬

做法:

(1)西红柿洗净切成块,碗中打入两枚鸡蛋,加入适量的盐搅散,小葱切葱花备用。

(2)锅中倒入适量的油,油热后爆香葱花,再下入西红柿翻炒出茄汁。

(3)调味‬:再倒入炒熟的鸡蛋碎翻炒片刻,加入适量的食盐、陈醋、白砂糖调味。

(4)大火翻炒均匀,关火出锅后盛入盘中即可,做法简单营养美味,好吃又下饭,大人小孩都喜欢吃的一道家常菜!

豌豆苗炒虾皮

材料:豌豆苗 200克,虾皮 50克,蒜 2瓣,盐 适量,植物油 适量。

制作方法:

1. 豌豆苗洗净沥干,虾皮用清水泡洗去盐分,沥干,蒜切片。

2. 锅中加入适量植物油,烧热后放入蒜片爆香,加入虾皮翻炒均匀,加入豌豆苗,快速翻炒约2分钟,加入适量盐调味,翻炒均匀即可。

葱油蚕豆

食材:蚕豆、虾仁、小葱、盐、糖、水淀粉

做法:

1、蚕豆剥壳,然后用清水冲洗干净,沥干水分备用,小葱切成葱花备用。

2、炒锅加水烧开,倒入蚕豆粒焯水,焯水的时间不宜过长,一般1-2分钟即可捞出。

3、炒锅倒少许油,开中小火,油热后加葱花煸香,倒入蚕豆粒翻炒。

4、加入水,没过蚕豆,再加入盐、糖,加盖焖软。最后,加入水淀粉勾芡,撒上葱花出锅。

豆角烧豇豆

食材:豇豆、茄子、彩椒、豆瓣酱、葱、姜、蒜、淀粉、盐、白糖、酱油、料酒、植物油各适量。

制作方法:

  1. 豇豆切段,开水下锅,加入少许的盐和油焯水。葱、姜切段,蒜切末,彩椒切片备用。
  2. 把茄子切成长条,放入碗中,少放一点盐搅拌,均匀裹上少许淀粉。
  3. 锅中倒入少许油,将茄子煎至两面呈金黄色,盛入盘中备用。
  4. 另起锅,倒入少许底油,下入豆瓣酱、葱、姜爆香。
  5. 锅中依次下入豇豆、茄子、料酒、酱油和少许白糖翻炒。
  6. 加入一勺开水再炖1分钟左右。
  7. 最后放入彩椒、蒜末翻匀,出锅前加入少许淀粉勾芡即可。

黄皮绿辣椒

配料:青椒350克,老干妈20克,葱3克,姜3克,蒜3克,盐3克,鸡精5克,味精3克,酱油5克,蚝油3克,老陈醋15克,豆瓣酱10克,白糖2克。

做法:

1、将青椒清洗干净,去头,去核,大一点的可以装上小尖儿,方便吃。沥干,待用。

2、锅里倒油,加一点油,这样在炒菜的过程中,要把辣椒全部浸泡进去,这样才能把辣椒都烤熟。当热到160摄氏度的时候,把红辣椒放进去,用清水把它盖住。

3、烤到用汤匙把胡椒粉翻炒,让胡椒粉都能烤到皮皱起为止。

4:当油炸至表皮发泡,收缩,干燥,发白后,将油脂倒出,进行检验。

5、热油,先把生姜大蒜放入备用,然后加入豆瓣酱,然后放入炒好的辣椒,然后加入盐,鸡精,味精,酱油,蚝油,白糖,加入醋,继续翻炒,最后洒上葱花,出锅装盘。

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