原创 胃不好，几种养胃水果很适合你，比小米粥养胃更方便
胃是身体最大的消化器官，胃的好坏对于我们身体健康来说是非常重要的，我们每天都会吃五谷杂粮，这些食物经过消化之后，就会转换为我们所需要的营养物质。如果我们在日常生活中饮食非常不规律，经常胡吃海喝，就会增加胃的负担，让胃黏膜受到伤害。
当胃黏膜受到损害的时候，有很多的美食是需要有禁忌的，我们也就少了很多的口福，所以对于胃部来说，我们在平时的时候一定要注意对它的养护，如果胃不好，小编给大家分享几种养胃的水果，吃起来比小米粥更方便，养胃的效果非常的显著，希望大家能够收藏。
胃不好，几种养胃水果很适合你，比小米粥养胃更方便
TOP1：苹果
苹果是一种非常普通的水果，它的价格非常的亲民，营养物质也非常的丰富。对于肠胃不好的人来说，每天一个苹果，可以起到养胃的作用，如果有脾胃不适或者是经常腹泻的时候，可以将苹果蒸熟了再吃，对于养胃有很好的疗效。
TOP2：石榴
可能有很多的人不喜欢吃石榴，因为石榴吃起来比较麻烦，而且尝不出什么味道，如果不喜欢吃石榴的时候，可以将石榴榨成汁喝，它含有丰富的氨基酸和我们身体所需要的营养元素，如果经常感觉到胃疼可以喝一杯，不仅可以促消化，而且还有助于缓解胃溃疡，但是对于急性炎症或者是大便秘结的人要少吃。
TOP3：甘蔗
甘蔗有健脾益胃的作用，甘蔗属于寒凉性的水果，吃甘蔗可以降胃热，但是在吃甘蔗的时候最好不要吃的过多，否则可能会伤害到脾胃，对于肠胃不好的人来说，可以适当的吃一些甘蔗，更有助于缓解消化不良。
TOP4：葡萄
葡萄是现在的应季水果，葡萄中含有酒石酸，可以促进消化，葡萄中含有的糖分大多数可以对我们的身体直接吸收的葡萄糖，如果在日常生活中经常会出现消化不良，可以适当的吃一些葡萄。
TOP5：樱桃
樱桃的口感酸酸甜甜不仅长得好看，口感也非常的好，它的功效戳中很多人的心窝，樱桃属于温热的食材。对于脾胃虚寒的人来说，是非常适合吃樱桃的，胃口不好的时候，也可以吃一些酸酸甜甜的樱桃来开开胃，提高食欲。
如果你的胃不好，需要调理，不妨经常吃这5种水果，吃起来非常的简单方便，在给身体带来营养的同时，还能够起到养胃的作用，口感也是一级棒，希望大家能够收藏。