原创 立秋后,必吃的8道家常菜,简单快手,营养又健康,家人都爱吃
创始人
2024-08-08 09:21:41
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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

山药百合牛奶羹

【食材】:百合 适量、铁棍山药 适量、牛奶 适量、 糖 适量

【做法】:

1、新鲜百合清洗干净,铁棍山药去皮切成小块,和百合一起放入蒸锅里,水开后蒸15到20分钟,熟软了就可以;

2、将百合和山药放进搅拌机或破壁机里,倒入适量的水没过食材,喜欢奶香味的可以加牛奶,打到自己满意的糊状即可;

3、冰糖根据自己喜欢的量加,自己把握,放上泡好的枸杞装饰,养眼又营养,超级好喝!

鸡腿肉炖娃娃菜

食材准备:鸡腿、娃娃菜、生姜、大蒜、小葱、生抽、食盐

制作过程:

1.娃娃菜掰开洗净切小段,生姜大蒜切末,葱切小葱花。

2.鸡腿肉洗净泡出血水,去骨切成小块,加入料酒、食盐、黑胡椒粉腌制10分钟。

3.锅中倒少油爆香蒜姜,放入鸡腿肉炒至变色,再加入娃娃菜,生抽、食盐调味,大火翻炒均匀,把娃娃菜炒软,最后撒上小葱花即可出锅。

豆角焖五花肉

材料:豆角,五花肉,冰糖,姜蒜,料酒,盐生抽老抽适量

步骤:

1、五花肉切小块,豆角洗净切段。

2、锅中加入五花肉煸出油脂后捞出。

3、加入适量冰糖炒出糖色,倒回五花肉翻炒上色,加入姜蒜炒香。

4、倒入料酒,加入清水,调入盐、生抽、老抽。

5、放入豆角大火烧开后转小火焖10分钟,最后大火收汁出锅。

清炒秋葵

准备食材:秋葵,红椒,蒜末,生抽,蚝油,食盐,食用油。

做法步骤:

1、秋葵清洗干净,先不用切开。起锅烧水,水烧开后放入一点食盐和食用油,再倒入秋葵焯水一分钟,然后捞起来控干水分。

2、秋葵放凉后,切成片备用。再准备蒜末和红椒丝。

3、起锅烧油,放入蒜末和红椒丝翻炒几下,炒出香味之后倒入秋葵翻炒均匀。

4、加入生抽、蚝油调味,翻炒均匀入味即可出锅。

红豆芋头甜汤

材料:红豆:100克;芋头:200克;冰糖:适量(根据个人口味调整);清水:1500毫升;干姜粉:1/2茶匙

步骤:

1. 准备红豆: 红豆提前浸泡。可以在前一天晚上用清水泡发,泡8小时以上,或者用热水泡2小时。泡好的红豆沥干备用。

2. 准备芋头: 芋头去皮,切成小块。为了更快熟透,可以切成小块或薄片。

3. 煮红豆: 锅中加入1500毫升清水,将泡发好的红豆放入锅中。开火煮沸后,转小火炖煮1小时,直到红豆变软。如果喜欢更细腻的口感,可以用搅拌机将红豆打成泥。

4. 加入芋头: 将切好的芋头块加入锅中,与红豆一起煮。继续炖煮30分钟,直到芋头变软熟透。

5. 调味: 根据个人口味,加入适量冰糖,搅拌均匀,继续煮10分钟,直至冰糖完全溶解。此时,可以根据个人喜好加入干姜粉,增加风味。

6. 完成: 关火后,可以让甜汤稍微静置一会儿,使风味更加融合。然后盛出享用。

虫草花炖鸡汤

食材: 鸡肉、虫草花、红枣、姜片、葱段。

做法步骤:

1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2、清洗干净虫草花,然后和去核红枣、姜片一起放入炖锅中,接着往里加入姜片和清水。

3、最后中小火炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

尖椒炒魔芋皮

食材:魔芋皮1大片、尖椒2根、剁椒少许、蒜2粒、生抽、陈醋、蚝油、盐、鸡精。

做法:1、魔芋皮清洗一下,切成细长条,把辣椒切成条,蒜粒切成片。

2、锅中热油,放入蒜片,剁椒开小火炒香,倒入魔芋皮炒一分钟,调入1勺生抽,1勺陈醋,1勺蚝油翻炒均匀。

3、加入切好的尖椒条,翻炒均匀,加入少许盐,鸡精翻炒半分钟即可关火盛出。

栗蒿鸡汤

原料:整只鸡肉1条(1.5 kg),板栗200 g;艾蒿50 g,姜3块,葱2条,食盐少许,料酒1大勺,清水少许。

1 用小刀在板栗上轻轻一划,这样便于剥壳。

2.若为干燥的苦艾,须将其浸于清水30分钟左右;将新鲜的艾蒿用清水冲洗干净。

3.将鸡肉洗净,去掉内脏及肥膘,剁成小块,生姜切块,大葱切块。

4.将水煮沸5分钟,捞起,去掉表皮及内壳,放到一旁备用。

5)在镬内加水,将鸡肉及生姜加入,烧开后烧开2至3分钟,以除去血渍及其他杂物。

6.换一锅,加水烧开,将氽好的鸡肉、姜片及葱段下,再上芡汁,待水烧开,捞起。

7.将剥好的栗子及艾蒿放入镬内,慢火焖煮一至半个钟头,直至鸡肉软烂,栗子熟透,艾蒿香气四溢。

8.加入适量的盐,充分混合。

9煲好后,将生姜及切碎的葱丝取出,加入板栗味浓汤中,便可食用。

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