原创它的维C含量是柠檬5倍，女性要常吃，美容养颜，不知道就亏啦！_旅游资讯

创始人

2024-08-06 13:22:35

它的维C含量是柠檬5倍，女性要常吃，美容去皱养颜，不知道就亏啦！“它”就是丝瓜。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

丝瓜黄金菇汤

配料：

黄金金针菇150克、丝瓜适量、浓汤宝少许、香油少许、香菜少许、水适量

烹饪步骤：

1.准备黄金金针菇

2.丝瓜去皮切块

3.水烧开放入浓汤宝少许，加入丝瓜块煮开。

4.放入黄金金针菇，煮熟加入少许香油出锅，浓汤宝里已经有盐了，所以不用另加盐了。

5.盛入碗中，撒上香菜即可，鲜美可口。

烹饪小贴士：

作为食材，好的食材是做出美味的第一步，丝瓜只有采摘的恰到好处才能做出鲜美的菜肴，太老的丝瓜做出来不仅卖相不佳，口味也不如嫩丝瓜好。