马上立秋,饮食有讲究,“少吃姜多食酸”,建议多吃这8样
创始人
2024-08-06 10:02:39

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

西芹腰果百合

食材准备:西芹、腰果、胡萝卜、食盐、大蒜、鸡精、淀粉

制作过程:

1.西芹洗净削去根部老皮,切成菱形块,胡萝卜去皮也切成菱形块,冷油下腰果,煎成金黄盛出。

2.起锅烧水,水滚后加入西芹、胡萝卜焯烫几秒捞出过凉,沥干水分。

3.另起锅倒入少许食用油,油热放入蒜片爆香,再倒入西芹、胡萝卜翻炒几下,加盐、鸡精调味,翻炒均匀后用少许水淀粉勾芡,最后放入腰果翻炒均匀装盘。

冬瓜烧鸡肉

材料:冬瓜:适量(约500克);鸡腿肉:2块;葱段:适量;姜片:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;清水:适量;食用油:适量

做法:

1. 准备材料:鸡腿肉洗净切块,冬瓜去皮去籽后切成块状,葱段和姜片备用。

2. 炒制鸡肉:热锅凉油,将鸡腿肉块放入锅中煸炒至变色。

3. 加调味料:加入适量的料酒、生抽、盐和少许白糖,继续炒匀。

4. 加入冬瓜:将切好的冬瓜块放入锅中,翻炒片刻。

5. 加水煮炖:倒入足够的清水,盖上锅盖,改中小火炖煮约20分钟,直至冬瓜软烂入味。

6. 收汁出锅:待汤汁浓稠,鸡肉和冬瓜都炖熟后,撒上葱段,收汁后即可出锅。

南瓜红豆薏仁汤

食材:薏米、红豆、贝贝南瓜、干百合、冰糖

1、薏米、红豆、干百合我都是提前一晚都清洗干净之后放冰箱浸泡了一夜;

2、贝贝南瓜一个,外皮我们用清洗果蔬的洗洁剂清洗一下,给它切成这种瓣状,然后把里面的瓜瓤挖掉备用;

3、将泡好的薏仁和红豆倒入砂锅中,倒入清水,水开煮30分钟,30分钟以后倒入南瓜瓣继续煮20分钟;20分钟后可以用筷子戳一下南瓜,看一下是否熟透,

接着将泡好的干百合放进去,放一大块黄冰糖继续熬煮3-5分钟的样子就可以出锅啦。

凉拌黄瓜木耳

材料:黄瓜、木耳、盐、醋、糖、酱油、辣椒、花椒粉。

做法:

1、黄瓜洗净,切块备用。选黄瓜时,要挑那种带刺、色泽鲜亮的,这样的黄瓜才新鲜。

2、木耳提前泡发,焯水切丝。焯水时,记得加点盐,这样木耳更干净。

3、把切好的黄瓜和木耳放在一个大碗里,加入盐、醋、糖、酱油、辣椒、花椒粉,拌匀即可。

莲藕马蹄排骨汤

食材准备:莲藕、胡萝卜、马蹄、排骨、姜片、葱段。

做法流程:

1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.胡萝卜和莲藕去皮清洗干净,然后分别切成小块,放入炖锅中,接着把马蹄也去皮清洗好,也一起倒入。

3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。

4.接着加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。

肉沫豆角

食材:长豆角 500g,猪肉沫 200g,葱姜蒜适量,小米椒适量(可选),生抽 1勺,老抽 适量,料酒 1勺,糖 1勺,盐 适量,植物油 适量

做法:

1. 豆角洗净,择去两端,切成小段备用。

2. 猪肉沫用料酒、生抽、糖、淀粉腌制10分钟,葱、姜、蒜切末备用,小米椒切段备用。

3. 锅中加入适量植物油,油热后放入葱、姜、蒜、小米椒炒香。

4. 加入腌制好的猪肉沫,翻炒至肉沫变色,捞出备用。

5. 锅中加入适量植物油,放入豆角翻炒,炒至豆角变色,加入少量清水,盖上锅盖焖煮。

6. 焖煮过程中,可加入适量盐、生抽、老抽调味,待豆角熟透后,加入炒好的猪肉沫。

7. 翻炒均匀,出锅前可加入少量鸡精调味。

娃娃菜牛肉汤

准备食材: 娃娃菜、牛肉、姜丝。

做法步骤:

1、把牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、清洗干净娃娃菜,然后热锅烧油,油热以后,放入娃娃菜大火翻炒。

3、炒软以后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入牛肉滑熟,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

娃娃菜金针菇炒鸡腿肉

准备食材: 鸡腿、娃娃菜、金针菇、蒜末。

做法步骤:

1、鸡腿去骨和鸡皮切小块,然后加入料酒、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、清洗干净娃娃菜和金针菇,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎。

3、煸炒至鸡腿肉两面金黄后,再加入蒜末炒香,接着加入娃娃菜和金针菇一起翻炒均匀。

4、然后加入适量的食盐调味,再继续翻炒至金针菇和娃娃菜断生,即可出锅开吃。

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