原创丝瓜和豆腐一起烩，成本不到5块钱，减肥时多吃，大肚腩越来越小_旅游资讯

创始人

2024-08-04 12:01:01

说起丝瓜是我们夏季再熟悉不过的蔬菜之一了，丝瓜在农村夏季的时候基本上家家都会种一些，在整个夏季人们都会常吃丝瓜，深受大家的喜爱。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

尤其是女士应多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助，丝瓜和豆腐是绝配，一起烹饪超级美味，成本不到5块钱，减肥爱美人士可不要错过，我们一起看看做法吧！

丝瓜豆腐汤

配料:

2.丝瓜洗净去皮切条，枸杞，虾皮清洗干净放温水里泡一会儿，

3.热锅凉油，油热后放入蒜，虾皮煸炒出香味，

4.把丝瓜放入锅中翻炒至变色，往锅中倒入清水烧开。

5.把河水豆腐和豆腐汤煮开，

6.往锅里放入1小勺盐、1勺胡椒粉调味，枸杞子然后端起锅轻轻摇匀，

7.装碗撒适量葱花即可

8.来一勺