原创 豆腐怎样煎才可以不碎不粘锅?牢记这3点,轻松煎出完美的豆腐
创始人
2024-08-04 12:01:18

豆腐是我们生活中很常见的豆制品,好吃不贵,还很营养,它含有铁、钙、镁等人体所需的多种微量元素,不仅如此,它还含有丰富的优质蛋白,要知道,大豆的蛋白质生物学价值是可以和鱼肉相媲美的,是植物蛋白中的佼佼者。所以大家生活中,别总吃肉了,要懂得营养均衡,适当去食用些豆腐对身体还是很好的。

豆腐的做法有多种,但是我最爱香煎出来的豆腐,外脆里软有嚼劲,下饭下酒都美味。相信很多人应该都和我一样爱吃煎出来的豆腐吧?不过煎豆腐虽然口感很赞,但是非常考厨艺,因为一不小心就会出现易碎和粘锅的现象,那如何才能避免这种情况发生?其实很简单,只要牢记以下这三个点,就可以轻松煎出完美的豆腐了。

首先是豆腐的挑选,市面上的豆腐大多分为三类,内酯豆腐、卤水豆腐和石膏豆腐,内酯豆腐和石膏豆腐口感都偏嫩,适合用来红烧、清蒸、烧烤和做汤,而卤水豆腐,俗称老豆腐,质地比较硬、粗老,口感绵韧,且含水量少,不易碎,是最适合用来做煎豆腐的。第二个要点就是煎豆腐的锅最好选择不粘锅,这样豆腐不会因为粘在锅底而破碎,如果没有不粘锅的话,可以在煎豆腐之前,用一块小生姜擦一下锅底,也能起到防粘的作用。第三要点就是油温了,把油倒入锅内后,一定要加热到八成热,才可以把豆腐下锅煎,这样豆腐下锅后,遇高温,外表可以很快形成保护壳,不仅让豆腐不易碎,成品口感也会更赞。只要记住我说的这三点,厨房小白也能煎出漂亮的豆腐。接下来就给大家分享一道我家常做的酸辣香煎豆腐吧,爱吃豆腐的朋友可以收藏试试哦。

所需食材:卤水豆腐一块、香葱1根、生抽2勺、老抽1勺、辣椒酱2勺、盐适量、糖3克、香醋1勺、淀粉适量、水小半碗

1、我们先来做调料汁,把生抽、老抽、盐、糖、香醋、辣椒酱、3克淀粉以及小半碗水倒入碗内,搅拌均匀待用。实在不喜欢醋的话,可以不加

2、接着把卤水豆腐切成厚块状,薄厚程度根据自己喜好来即可

3、切好的豆腐将它几面都裹上玉米淀粉,没有玉米淀粉用土豆和绿豆淀粉也可以

4、锅内倒入适量的油,比平时炒菜要多一些,当油温加热到8成热后,转中火,把豆腐挨个下锅,煎到表面微黄,并且有硬硬的壳,就可以控油捞出了

5、接着把之前做好的调料汁倒入锅内,大火煮沸后转中小火,继续熬煮到调料汁浓稠

6、最后把炸好的豆腐块下锅,翻炒上色均匀,就可以出锅了

7、撒上葱花点缀一番,即可享用。外脆里软有嚼劲,下饭下酒都美味,真的太好吃了,你们也来试试吧!

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