原创 立秋将至,女人要少吃西瓜,多吃8样,驱寒祛湿,为入秋打牢基础
创始人
2024-08-02 09:33:23

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

韭菜鸡蛋

第一步:准备食材,韭菜一把、鸡蛋5个、盐适量,韭菜清洗干净,切碎备用,4个鸡蛋打入一个比较大的碗中。

第二步:碗中鸡蛋加入适量盐打散,再入切碎韭菜搅拌均匀。烧锅入油,将鸡蛋和韭菜的混合液倒入,先不要翻炒,底部凝固后再用铲子翻炒,全部炒熟结块即可。简单几步,用不了几分钟,一盘味道鲜香的韭菜炒鸡蛋就做好了。

丝瓜煮排骨

材料:排骨:适量;丝瓜:1根,去皮去籽切片;姜:适量,切成片;料酒:适量;盐:适量;生抽:适量;食用油:适量;清水:适量

步骤:

1. 排骨洗净后,放入锅中,加入适量清水,加入姜片和一点料酒,大火烧开后,转小火煮约30分钟至排骨熟透。

2. 煮排骨的同时,将丝瓜去皮去籽后,切成适当大小的薄片,备用。

3. 排骨煮好后,加入丝瓜片,继续煮5分钟左右,直到丝瓜煮熟烂。

4. 根据个人口味加入适量盐和生抽调味,稍微煮一会儿让排骨和丝瓜充分入味。

5. 最后,可以根据需要再撒上一些葱花或者香菜点缀,即可上桌。

江西菜豉爆苦瓜

食材:苦瓜,豆豉,青辣椒,干辣椒,小米椒,姜蒜。

做法:

1、苦瓜斜着切薄片,加一小勺盐腌制半小时,倒掉杀出来的水分,配料切好备用。

2、油热下姜蒜干辣椒小米椒爆香,下苦瓜翻炒片刻,加味极鲜酱油炒香,放入青辣椒炒出鲜辣味,加盐味极鲜调味,加少许老抽炒匀上色。

黄瓜胡萝卜炒杏仁

食材:黄瓜1条,胡萝卜1根,杏仁50克,蒜瓣2个,适量的盐和食用油。

做法步骤:

1.将黄瓜和胡萝卜切成菱形薄片,大蒜剁成末,去皮的杏仁浸泡在清水中30分钟。

2.将干锅加热后倒入凉油,放入切好的蒜末煸炒出香味,然后加入黄瓜片和胡萝卜片翻炒至均匀,再放入杏仁快炒几秒,最后加盐调味,即可盛出。

苹果胡萝卜排骨汤

食材准备:苹果、胡萝卜、排骨、红枣、姜片、葱段。

做法流程:

1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,将浮沫撇去,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.用食盐和淀粉搓洗干净苹果,然后切成小块放入炖锅中,接着把胡萝卜去皮切成小块,也一起放入。

3.清洗干净红枣,然后去除内核,再和姜片一起放入炖锅中,接着加入适量的清水。

4.最后再中小火炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

彩椒炒牛肉

材料:牛肉(里脊肥牛)200克;彩椒(红、黄、绿)各1个;葱姜蒜适量;料酒、生抽、盐、白胡椒粉适量;淀粉适量;食用油适量

步骤:

(1) 牛肉切成薄片,加入少许料酒、生抽、盐、白胡椒粉和淀粉,腌制15-20分钟。

(2) 彩椒洗净去籽,切成条状。葱姜蒜切末备用。

(3) 锅中放入适量的食用油,大火烧热后放入葱姜蒜末爆香。

(4) 将腌制好的牛肉片倒入锅中快速翻炒,至变色。

(5) 加入彩椒条翻炒均匀,再加入适量生抽、盐和少许水,继续炒至彩椒变软。

(6) 最后根据个人口味调味,收汁即可出锅。

五指毛桃熟地黄猪骨汤

准备食材: 五指毛桃、熟地黄、茯苓、芡实、炒薏米、无花果、蜜枣、红枣、猪骨、姜片、葱段。

做法步骤:

1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2、清洗干净五指毛桃、熟地黄、茯苓、芡实、无花果,然后和炒薏米、蜜枣、红枣、姜片一起放入炖锅中。

3、往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

山药苹果排骨汤

准备食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净浮沫。

2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。苹果表皮撒上食盐,搓洗干净后切成小块。

3、将排骨、山药、胡萝卜和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

4、时间到,再放入苹果和红枣继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

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