眼下正值三伏天，天气炎热，新鲜又富含营养的时令瓜果不仅能生津止渴，还能润喉去燥，成了炎炎夏日的“最佳拍档”。沪上的水果市场，最近都有哪些时令瓜果呢？让我们一起去看看吧！

一大早，在徐汇区凌陇市集水果区，各种散发着浓郁芬芳的水果吸引了众多顾客驻足选购。据摊主介绍，许多顾客通常会在买菜之后，顺便挑选几样鲜美的瓜果带回家。其中，西瓜、水蜜桃等瓜果最受大众喜爱。

清凉爽口的西瓜，是夏天当仁不让的“C位水果”。西瓜甘甜多汁、富含多种维生素，在补充人体水分的同时，还能缓解上火心烦，解暑清凉，可以说是夏季必备“消暑神器”。目前，市场上的西瓜有8424、美都、麒麟等，售价从1.98元/斤~4.8元/斤不等。

表面裹着一层细小绒毛的水蜜桃，青里泛白，白里透红。因富含果汁，果肉香甜如蜜，故得此名。水蜜桃中含有多种维生素和果酸以及钙、磷等矿物质，具有补益气血、养阴生津、润泽肌肤等作用，是夏日“桃”离酷暑的不二选择。目前南汇水蜜桃、无锡白凤桃等水蜜桃正在热销，售价根据品质有所浮动。

除西瓜、水蜜桃外，晶莹剔透的时令葡萄同样广受顾客们青睐。无论是本地的马陆葡萄，还是巨峰葡萄、夏黑葡萄，抑或晴王葡萄、阳光玫瑰，都是夏季消暑的好选择。近期葡萄价格有所回落，马陆葡萄价格在9.8元/斤，巨峰葡萄13.8元/斤，晴王和阳光玫瑰9.8元/斤。

富士苹果、南汇蜜梨等“经典水果”也都是许多顾客们的“心头好”。据悉，今年受天气影响，申城桃、梨等早熟品种成熟期较去年推迟约一周左右。不过随着持续晴热，沪郊果品糖分积累加快，口感更加甜美。

夏季水果的保鲜期相对较短，大家记得按需购买，尽快食用。