原创女人30再不抓紧补气血，就真的老了，教你做这道营养汤，保持年轻_旅游资讯

原创女人30再不抓紧补气血，就真的老了，教你做这道营养汤，保持年轻

创始人

2024-07-28 22:54:47

我妈妈是个特别注意给自己补身体的人，这一点我现在真的挺佩服她的，她常说的一句话就是，买再多再贵的护肤品和化妆品不如从内进行调养，由内而外的美才是真美。所以，在妈妈的影响下，我也是个爱给自己补气血的人，坚持下来确实是有效果的，今天我就把我们家的小绝招分享给大家，一起变美吧！女人30再不抓紧补气血，就真的老了，教你做这道营养汤，保持年轻。这个它就是乌鸡香菇汤，特别滋补，一年吃上四五回，整个人的身体素质都会变得特别好，不仅脸色红润，还很少生病。

乌鸡香菇汤

配料：

乌骨鸡半只、香菇适量、精盐起来、枸杞适量、阿胶枣6颗、姜适量

烹饪步骤：

1.干香菇提前用温水泡发。

2.将乌鸡洗干净后放清水里煮开去血水，然后把乌鸡冲洗干净。

3.红枣、枸杞、生姜洗干净备用

4.把鸡肉、香菇放进大陶瓷炖盅里，加适量温水，放入生姜、红枣，炖锅内加适量温水，按煲汤键。

5.1个小时后汤煲好后加入适量食盐、枸杞、葱花就可以开始喝汤吃肉啦

烹饪小贴士：

小贴士：

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