文丨邓先许

在繁华喧嚣的城市一隅，珠海高新区唐家湾镇后环湿地公园宛如一颗璀璨的明珠，散发着宁静与生机的魅力。后环湿地公园位于唐淇路东侧，北起情侣北路，西南至唐大路。该公园充分利用原有地形地貌，保留原有水面并适当增加水面面积，引入海绵城市设计理念。公园于2018年9月开工建设，2019年9月完工，总建设面积约50000多平方米，总投资2300多万元。公园内设有林荫广场、儿童乐园、公共停车场、公共卫生间、服务中心、景观平台、自然湖和人工湖等设施，还设立公共读书空间，湖边的红色跑道为edpm橡胶跑道，弹性很好。公园最大化保留了现状植物群落和自然水体，围绕自然水体设置了环跑步道、书吧驿站、亲水平台等休闲区域，湖边步道、人行漫步道、跑步道等多条环湖路径交错，为周边居民提供了一个休闲娱乐的好去处。

这里不仅是自然的天堂，更是无数热爱运动与生活之人的心灵寄托之所，于我而言，更是意义非凡。我是这众多热爱者中的一员。几乎每个月，我都有二十多天会踏上这片充满活力的土地，开启我的奔跑之旅。风雨无阻，是这里众多跑者共同的坚持。

在这其中，有一位八十多岁的老人令我印象极为深刻，他良好的精神状态让他看起来仿佛只有六十来岁。他每天都要跑完五公里，那矫健的步伐和矍铄的精神，让人难以相信他已至耄耋之年。从他的身上，我看到的不是岁月的沧桑，而是生命的顽强与坚韧。

还有一位拄着拐杖的跑者，他的表现更是充满了鼓舞人心的力量。曾经，应该是中风的他只能依靠家人用轮椅推着在公园中移动，然而，凭借着顽强的毅力和不懈的努力，经过将近两年的努力，他逐渐能够拄着拐杖自己绕着跑道行走。每次从他身后越过，我的心中都会涌起一股敬佩之情。他的每一步或许都充满了艰辛，但那每一步也都是对命运的不屈抗争。

我还看到过一个年轻妈妈经常带领两个七八岁的女儿一起跑，她们浑身散发的活力和朝气，那母女三人的身影，仿佛是一道美丽的风景线，洋溢着亲情的温暖与生命的活力。

我还常常看到一个长跑爱好者，每次当我奔跑在红色的塑胶跑道上时，他总会从我旁边跑过，因为他跑的很快，我对他的印象很深是因为他非常严重的O型腿。我敢说，在站军姿的时候，他那两个膝盖别说贴在一起，就算是在他膝盖之间放一个保龄球都绰绰有余。

在后环湿地公园跑步锻炼的人很多，因为经常在这跑，有些跑者也成了非常面熟的人，我们在相遇的时候都会挥一挥手问个好，但也仅仅限于此，因为每个人都在忙着奔跑，也没有人会打算要停下了多聊几句。

有的人在跑步的时候喜欢开着手机外放，听的是动感无比的音乐，也有的人在听那些危言耸听哗众取宠的话题；有的则戴着耳机，陶醉在自己喜欢的节奏里。我不喜欢那些开外放的人，被“听”的感觉不太好。碰到这种情形，我就会冲刺一下，飞快地远离这嘈杂的声音，不想让它扰乱我宁静的节奏。

值得一提的是，我上初中的儿子也会与我一起跑。起初，我是他的引领者，带着他在跑道上挥洒汗水。然而，时光流转，我逐渐由引领者变成了追随者，他的体力和耐力日益增长，如今我已不是他的对手。但这一转变，却让我满心欢喜与骄傲。

我喜欢一边跑步，一边听书。我用某计步app记录的里程已经快4000公里，听书的时间也有6000+(我自己听的占2/3左右，有一部分是孩子听的)小时。我听了数十部经典小说，听的最多的是获得茅盾文学奖的作品，如《战争和人》《北上》《平凡的世界》《抉择》《张居正》《牵风记》《尘埃落地》《历史的天空》《茶人三部曲》《主角》《装台》等等等等，还有《历史深处的民国》《浴血荣光》《苦难辉煌》等。我还因为听了《额尔古纳河右岸》，又根据系统推荐，听了迟子建很多其他的书。我听过的这些书的内容有文学的、历史的、哲学的、心理学的、中医的……那些经典的文字，常常会将我的思绪带到不同的时间、不同的空间，还有不同人的故事里。我仿佛穿越时空，与书中的人物一同经历喜怒哀乐，感受着他们的悲欢离合。

因为跑步，我曾写了一些文章和诗歌，如《没什么可以一蹴而就，唯有坚持才能成功》《做一个快乐的跑者》《三月的风》，这些文字都是在奔跑中迸发的灵感，也成了自己跑步的收获，它们记录着我在跑步中的思考、感悟与成长，是我与跑步之间独特的心灵对话。

湿地公园不仅是跑者的舞台，也是众多生灵的家园。在这里，白鹭优雅地贴着湖面飞过，洁白的翅膀轻轻划过湖水，留下两道微波荡漾。野鸭子在水中嬉戏，水鸟在枝头欢唱，还有那悠然自得的鹅。然而，这里也并非只有美好的景象，偶尔还能看到老鼠在草丛中穿梭。但这一切，共同构成了公园真实而丰富的生态画卷。

在寒冷的冬天，湖边呼啸的冷风刺痛脸颊；在炎热的夏天，炽热的太阳无情地炙烤着大地；在秋高气爽的时节，微风轻拂带来宜人的舒适，在万物复苏的春天，湖边各种植被竞相发芽，满眼都是翠绿。一年四季，我都从未停止奔跑的脚步。

跑步，给我带来了健康黝黑的皮肤，这是阳光与汗水留下的印记，是我与大自然亲密接触的证明。它更驱散了工作的疲惫，让我在忙碌一整天后，能够重新找回内心的宁静与力量。每当身心俱疲的时候，我便会来到后环湿地公园，让那一圈圈的跑道接纳我的脚步，让那清新的空气充盈我的胸腔，让那自然的美景抚慰我的心灵。

后环湿地公园，对我来说，早已不再仅仅是一个公园。它是我心灵栖息的港湾，让我在喧嚣的世界中找到一片宁静；它是我身体放松的乐园，让我在疲惫时重获活力；它更是我不断前行的动力源泉，让我在每一次的奔跑中挑战自我、超越自我。我相信，在未来的日子里，我仍会与这片美丽的土地相伴，继续在奔跑中书写属于我的故事，感受生命的美好与无限可能。

☆ 作者简介：邓先许，曾为水兵，现居珠海。

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编辑：易书生