哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人

小朋友的早餐我从来不发愁，为孩子准备早餐多年，早已经习惯了孩子的饮食喜好，坚持长期给孩子做早餐最直观的好处就是，孩子的身体肉眼可见的好起来，以前我家孩子总是瘦瘦小小的，现在邻居看了就会讲，还是你家孩子好，长得又高又匀称。

晒晒我家一周七天不重样的早餐，照着做，又快又方便。

第一天：八宝粥，鸡块，烤肠，榨菜，咸鸭蛋，奶酪。

这个早餐只需要提前一晚上把粥预约煮上，八宝粥里的材料都是平时常见的，很简单，另外准备一些小菜来佐粥就可以了，简单方便还不用早起。

第二天：紫米花生葡萄干粥，白馒头，榨菜和丁香鱼干，奶酪，白水煮蛋。

同样是粥，今天里面的内容有些不太一样，馒头是提前一晚上做好的，另外准备些孩子喜欢吃的小菜就可以。

第三天：鲍鱼蔬菜粥，白水煮蛋，全麦发面饼，橄榄菜，榨菜。

想偷懒不早起的早餐就是煮粥了，提前一晚上用电饭煲预约一些白粥，早上加上姜丝，鲍鱼，配上自己喜欢的蔬菜再熬煮十分钟，然后加少许盐调味即可，今天另外准备了全麦的发面饼，白水煮蛋和一些小菜，开胃又管饱。

第四天：今天的早餐也很快，只有一个孩子吃饭的时候就稍微少一些，一杯牛奶，两个粽子，车厘子，一根墨鱼烤肠，一个白水煮蛋，鸡蛋和奶制品几乎是每天都有，粽子是现成的，早上拿出来煮一下很方便也很快，简简单单又是一餐。

第五天：芒果奶昔，土豆泥沙拉，黑全麦豆沙卷，香煎大虾，煎荷包蛋。

有时间的时候我做的早餐会更丰盛一些，芒果奶昔是早上起来直接用芒果和酸奶打的，全麦卷是提前一晚上做好的，早上加热了一下，另外煎了荷包蛋和大虾，还蒸了一个土豆，配上沙拉酱和火腿肠，做了一个土豆泥沙拉，秒光。