原创 “大暑无病三分虚”,建议多吃这8道降暑菜,平安度过暑热天
创始人
2024-07-24 12:10:19
0

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

鱼香肉丝‬

食材:里脊肉‬、青椒‬、胡萝卜‬、黑木耳‬、生抽‬、料酒‬、淀粉‬、陈醋‬、老抽‬、蚝油‬、白砂糖‬、豆瓣酱‬、蒜瓣‬

做法:

(1)里脊肉洗净切条,青椒洗净切丝,胡萝卜洗净切丝,黑木耳洗净切碎,蒜瓣切末。

(2)腌制‬肉条‬:肉条‬放入‬碗中‬,加入‬适量的生抽‬、料酒‬、淀粉‬抓拌均匀‬腌制‬片刻。

(3)调料汁‬:碗中‬倒入‬生抽‬、陈醋‬、老抽‬、蚝油‬、白砂糖‬、豆瓣酱‬、淀粉‬、适量‬的清水‬搅拌均匀‬备用‬。

(4)锅中热油爆香蒜末,放入肉条翻炒变色,下入切好的胡萝卜、黑木耳、青椒。

(5)大火翻炒至食材变软,倒入调好的料汁大火翻炒均匀即可。

(6)关火出锅装盘即可,爆好吃巨饭配上大米饭吃太香了!

丝瓜炒鸡蛋

食材:丝瓜,鸡蛋,蒜末。

做法步骤:

1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成滚刀块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。

2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜翻炒片刻,淋入清水焖煮两分钟。

4、丝瓜煮软后,放入鸡蛋,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅装盘开吃。

番茄炒鸡蛋

材料:鸡蛋,料酒,食用油,西红柿,食盐,葱花

做法:1、番茄洗净切成小块状,切一点葱花备用;

2、鸡蛋磕入碗中充分搅散,加入少许的料酒去腥;

3、热锅热油烧至快要冒烟的程度,沿着锅边淋入鸡蛋液,把鸡蛋液炒成碎块后出锅;

4、锅里再添少许油,下入番茄块翻炒,加一点盐,继续煸炒出红汁;

5、炒至番茄软烂后,加入鸡蛋继续翻炒至均匀,最后加葱花点缀出锅。

丝瓜炖鱼

食材清单:丝瓜 200g,鱼肉 200g,生姜 适量,料酒 适量,盐 适量

烹饪步骤:

1、丝瓜去皮,切成块。

2、鱼肉洗净,切成片。

3、热锅凉油,放入生姜爆香。

4、加入鱼肉翻炒至变色。

5、加入丝瓜和适量的水,大火烧开后转小火炖煮。

6、炖至鱼肉熟透,丝瓜软烂,加盐调味即可

红烧冬瓜

准备食材:冬瓜,蒜末,葱花。

做法步骤:

1、冬瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。大蒜拍扁切碎。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入冬瓜翻炒一会儿,然后放入生抽、老抽、蚝油调味,翻炒均匀炒至入味。

3、接着淋入小半碗清水,盖上盖子焖煮5分钟。煮熟后,开大火翻炒收汁,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

白菜煎蛋豆腐汤

食材:白菜、鸡蛋嫩豆腐枸杞子、葱花

做法步骤:

1、首先,将白菜洗净并切成均匀的小块,同时把嫩豆腐也切成相同大小的块备用。

2、接下来,在锅中倒入适量的油,待油热后,轻轻打入鸡蛋进行煎制,直到鸡蛋两面煎至金黄,随后取出并切成块状。

3、随后,向锅中加入适量的开水,放入切好的嫩豆腐,轻轻煮制三分钟,直至豆腐完全熟透。

4、然后,将切好的白菜放入锅中,加入适量的食盐调味,继续煮至白菜熟透。最后,撒上一些枸杞子增添色彩和营养,即可出锅享用。

青椒鱼片

材料:鱼片:300克(推荐使用草鱼或鲈鱼);青椒:2个;红椒:1个(可选);姜:适量;大蒜:适量;小葱:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;鸡精:适量;食用油:适量;淀粉:适量

步骤:

1. 准备鱼片:将鱼片洗净,用厨房纸巾吸干水分,切成均匀的片状。放入碗中,加入适量盐、白胡椒粉、料酒和淀粉,轻轻抓匀,腌制15分钟。

2. 准备蔬菜:将青椒和红椒洗净去籽后切成片,姜切丝,大蒜切片,小葱切段备用。

3. 炒鱼片:锅中倒入适量食用油,烧热后放入腌制好的鱼片,快速翻炒至鱼片变白,捞出备用。注意火候,不要过炒以免鱼片变老。

4. 炒蔬菜:锅中留底油,放入姜丝和大蒜片爆香,然后加入青椒片和红椒片,翻炒均匀。

5. 加入鱼片:将炒好的鱼片倒入锅中,与青椒红椒一起翻炒均匀。

6. 调味:加入适量生抽、盐和鸡精,继续翻炒,让鱼片和蔬菜均匀入味。

7. 出锅:最后加入小葱段,翻炒几下后即可关火,装盘上桌。

佛手瓜山药炖肉

原料:排骨500克,佛手瓜1个,莲子50克,薏米50克,红薯200克,胡萝卜1根,生姜几片,盐适量。

做法:

1.将肋条清洗干净,飞水,去除血水,取出待用;将佛手瓜削皮、去芯、切成小块;甘薯削皮、剁碎;将胡萝卜削皮后,用刀切开;将莲蓉及薏仁先用水浸一小时。

2.取一只,加适量清水,下肋排及生姜,大火烧开,转慢火焖30分钟,然后下莲子及薏米,继续煲30分钟。

3.用文火焖20分钟,直到全部材料都煮好后,放少许的食盐即可。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

相关内容

热门资讯

2025新疆乌鲁木齐排名前十旅... 据网易旅游2025年最新信息显示,新疆乌鲁木齐作为丝绸之路核心区的旅游枢纽,每年吸引超3000万游客...
在古巴,看见另一种真实 关注吴大爷二三事,一起共同成长 知识分享 丨生活感悟 学习思考,寻找自我。 大家好,我是满肚子鸡汤的...
北京老人游避坑!好评前十的旅行... 家人们,家里有老人想要在北京游玩的可要注意啦!今天就给大家带来北京老人游好评前十的旅行社排行榜,让老...
懒人福音躺赢榜:这几家靠谱旅行... 家人们,是不是每次计划出游都被繁琐的行程安排和行李搬运搞得头大?尤其是带娃出行,简直就是一场“硬仗”...
7岁幼童被老虎咬伤,通报来了 ... 9月6日,雄森旅游度假区发布关于8月30日游客事件的通报,近日,我度假区“萌虎科普体验官”项目发生一...
外焦里糯超入味!家常香辣孜然年... 香辣孜然年糕是一道极具街头风味的家常小吃,外焦里糯,裹满浓郁的孜然香辣酱汁,一口下去越嚼越香。以下是...
宁波汤圆:黑芝麻馅流心,冬至必... 本文围绕宁波汤圆展开,详细介绍这道传统美食的独特魅力。首先概述宁波汤圆以黑芝麻流心馅为核心特色,是冬...
原创 这... 不知道吃什么的时候就简单研究个炖菜吃一吃吧,挑选几样冰箱中有的食材,简单一炖、简单调味,清清爽爽,有...
新疆米粉制作技艺入选非物质文化... 日前,新疆温暖十里(米粉阵)餐饮管理有限公司创始人、新疆米粉制作技艺非物质文化遗产传承人龚铭创新推出...
广西平南幼虎咬伤女童,场馆称已... 近日,一名7岁小女孩在广西平南县雄森动物大世界与小老虎近距离互动时,被其咬伤右腿。9月6日,南都N视...
“2349”系列活动解锁“课本... 中新网大兴安岭9月6日电 (记者 姜辉)5日,大兴安岭地区召开2025年秋季旅游产品及国庆中秋促消费...
原创 为... 这里是刘小顺的旅行和生活研究所。 前不久,我怀着满心期待来到了广东省云浮市新兴县,开启了一场短暂却...
原创 法... 泰国政坛风云突变:他信在总理选举前夕秘密离境引猜测 就在泰国议会即将于次日投票选举第32任总理的关...
原创 他... 他信乘私人飞机紧急离境泰国,目的地临时变更引猜测 今天上午,泰国前总理他信·西那瓦乘坐私人飞机突...
原创 章... 科莫多岛的母爱协奏曲 夕阳将最后一抹金色洒向科莫多岛的海面,章子怡与孩子们依依惜别。这片承载着欢笑...
原创 日... 随着中国经济的蓬勃发展和国际影响力的不断提升,越来越多的外国友人对这个东方古国产生了浓厚的兴趣。他们...
一嗨数据显示:新疆、青海、云南... 日前,全国直营连锁租车品牌一嗨租车,发布了《2025年暑假(7-8月)期间的租车自驾大数据报告》。报...
2025年青甘慢游纯玩团7天6... 2025年青甘慢游纯玩团7天6晚人均报价2100元,青海甘肃的风光与文化太值得一家人慢慢品!我们老两...