原创早餐别再吃油条豆浆了，喝点粥吧！好处多，养血益气，简单又实惠_旅游资讯

创始人

2024-07-23 00:11:05

朋友教我用电饭锅煮粥，你们是不是和我一样，不喜欢在厨房煮粥，那我就悄悄的告诉你。不溢锅，不用再炎热的厨房看守，窍门就是拥有一口电饭锅，接通电源，按下开关就ok

今天主要是介绍这道懒人粥，红枣黑米粥，选用了大米黑米红枣花生米，在这里，我选择它们一块搭配着食用，主要是这些食材都有补血益气的效果，特别时候女性朋友的那几天来食用。

食材；大米30克黑米30克花生米30克大枣8粒

工具；电饭锅

做法；

1准备好所用食材。

2将所用食材冲洗干净后用清水泡至2小时以上。

3泡好的食材，一同倒入电饭锅中，在加入适量的清水。

4盖好电饭锅盖子，接通电源，选择汤粥功能，按下开始键。

5煮粥功能自带时间是1小时30分钟，时间到了电饭锅发出了蜂鸣声，打开盖子。

6就可以食用了。

小贴士；食材洗净后提前泡至，煮出的粥可以更加粘稠。