【答个疑】外出旅行总腹泻怎么办？
创始人
2024-07-22 14:01:47
0次
中六君你好！暑期旅游旺季，但一旅行就腹泻怎么办？
酷暑来临
不少人出门旅行，享受清凉一“夏”。
然而，肠胃不适，腹泻不停
影响行程和心情
这是怎么回事？该怎么解决呢？
听听我院消化内科二区副主任晁康副主任医师怎么说
中山六院
如何预防旅行者腹泻？
1、食物一定要煮熟，尽量避免进食生食。可选择烧开的水、瓶装的或者灭菌的水。
2、做好手卫生，“七步洗手法”要牢记，勤洗手。
3、合理规划行程，避免过于劳累，证充足的睡眠。
腹泻了怎么办？
1、尽量多休息，避免再次进食生冷辛辣刺激食物，以容易消化的为主，避免饱餐，少量多餐；充分饮水。
2、可口服蒙脱石散、黄连素等止泻药物。如果出现症状持续3-5天不缓解，反而加重，或出现新发症状：如腹痛、发热、乏力、心慌、便血等症状需立即就诊。
3、老年人和婴幼儿要格外当心,有症状及时去医院。
本文指导专家
消化内科 晁康 副主任医师
医学博士，硕士生导师，中山大学附属第六医院消化内科副主任医师，消化内科二区副主任。
学术任职：中华医学会炎症性肠病学组内镜俱乐部委员、广东省医师学会炎症性肠病学组常务委员、广东省医师协会青年学组委员、广东省医师协会肝病分会青年委员、《中华炎症肠病杂志》青年学组秘书兼审稿人等学术任职。
擅长领域：食道、胃肠道及肝胆胰疾病的诊断与治疗，尤其专注于炎症性肠病（包括克罗恩病和溃疡性结肠炎）及疑难小肠疾病的诊治。
出诊时间：周三下午、周四上午
责任编辑：张婷婷
初审：戴希安
审核：简文杨、乐虞莹
终审：李文敏
审定发布：李汉荣
内容来源：广东广播电视台、中山六院
记者：黄铭萱
相关内容
热门资讯
旅行3刷威海，这份威海的正确游...
打算去威海的朋友，请收好这份攻略 住宿推荐：若想出行方便，可选择住在威高广场附近，周边商场多，去刘公...
山城重庆，绝美风光！跟对导游，...
都知道重庆，也叫“山城”，那儿风景杠杠的，现代味儿也挺足，超级吸引人。我这趟重庆行，心情比吃火锅还火...
台州旅游必看攻略：深度探索美食...
一、台州概况 台州，位于中国浙江省沿海中部，东濒东海，南接温州，西邻金华，北靠绍兴。这里拥有得天独厚...
泡油桃选哪种酒泡口感最佳？教你...
作为水果泡酒的爱好者，很多人都会问：泡油桃到底选哪种酒泡，才能最大程度地保留果香，喝起来又爽又不腻呢...
原创 云...
在云南当了半年"野生美食博主"后，我胖了八斤才敢写这份榜单。这些菜不是用锅炒的，是用云朵、阳光和少数...
周末必做：酥到掉渣的德式布丁塔...
宝子们，周末要是没事干干啥呢？不如放下手中的手机，亲自走进厨房，尝试做一款超赞的德式布丁塔吧！这道甜...
深夜食堂：餐饮新图谱！解压、社...
夜宵不只是烧烤啤酒！城市“深夜食堂”新图谱：解压、社交与刚需并存！ 凌晨两点，写字楼格子间还亮着几盏...
原创 立...
“秋吃山药赛人参，不温不燥养全身”，立秋后天气燥气渐生，很多人爱用土豆、红薯当主食，却不知老辈人常说...
厦门出发畅游宝岛台湾攻略，体验...
一、前言 厦门，这座美丽的海滨城市，以其独特的地理位置和丰富的旅游资源，成为了前往台湾旅游的重要起点...
郑州跻身全国周边游TOP9 河...
河南日报客户端记者 郭歌 随着全国大中小学陆续开学，2025 年暑期旅游季正式收官。 8月26日，携...
原创 山...
要说中国哪个地方的人最对得起“能吃能喝”这四个字，山东必须榜上有名。 有人打趣说，在山东，吃饭不是生...
太原出发长白山旅行必看攻略：美...
一、太原至长白山概览 太原，山西省的省会，是一座历史悠久的城市，被誉为“三晋之都”。长白山，位于吉林...
美食美酒媒体｜歌帝梵推出中秋限...
时尚广州新媒体讯：美食，是节日仪式感最核心的情感寄托。它在风味的流转中，承载着我们对于“团圆”的记忆...
热搜！5000亿五粮液放大招，...
【导读】5000亿五粮液重返低度酒赛道：29°新品399元起，邓紫棋代言能否破局年轻市场？ 中国基金...
嗯？为什么大家都痴迷这款芝士土...
嘿，亲爱的美食探险家们！今天我们要一起探索的是一道简单却令人垂涎欲滴的家庭美味——芝士火腿土豆泥。这...