暑期已至，相信不少小伙伴已经有了出游计划，你有心仪的目的地了吗？目前正值盛夏，高温频发，去哪可以觅得清凉？中国天气网特别推出暑期全国草原游地图，策马奔腾、畅游花湖、探秘雪山……十大推荐地各具特色，带你穿越绿海，一览祖国壮美辽阔的草原风光。

北方草原绵延不绝 林海雪山天辽阔

我国是草原大国，草原面积辽阔，约占国土面积的40%，居世界第一位。我国南北皆有牧场，夏日牧草丰美，高海拔地区的草原也已冰雪消融，草深花繁，正是进行草原游的好时节。

“风吹草地见牛羊，曲水悠长似翡翠。”内蒙古呼伦贝尔草原是世界著名的天然牧场，水草丰美，曲水悠长。这里有碱草、苜蓿等上百种牧草，被称为“牧草王国”；上百个湖泊星罗棋布，有“天下第一曲水”之称的莫日格勒河蜿蜒曲折，晴朗的夏日阳光洒落，仿佛一条天然翡翠玉带。夏季这里空气清新，气温凉爽，微风吹过，成片的牧草就形成了连绵不绝的草浪，怎不让人心旷神怡。

河北木兰围场主要由塞罕坝国家森林公园、御道口草原森林风景区和红松洼国家自然保护区等三大景区组成，森林覆盖率高达78%，浩瀚的林海与草原交错相连、浑然一体。其中红松洼是木兰围场最为主要的景区，占地110万亩，曾是清代皇家猎场，除了壮阔的林海，这里还拥有丰富的风力资源，可以看到成排的风车矗立在草原之上，独具特色。

时值7月，我国高海拔地区的草原也已冰雪消融，一派生机勃勃的景象，十分值得打卡。有着“塞外江南”之称的新疆那拉提，夏季风光十分多样。那拉提草原十分广袤，地貌多元，以天界台被分为空中草原及河谷草原。天界台取意“人间天堂入口，天上人间之界”，矗立远眺，那拉提草原壮丽的风景尽收眼底，雪山冰川、云杉森林、河谷漫滩及草原花海构成了绝美的夏日画卷。

享有“小天山”美誉的陕西关山草原以高山草甸为主体，集森林、草原、河流、山峦、峡谷等自然景观于一体。景区内山峦起伏、河谷开阔、密林苍翠、溪流盘错，景观层次十分丰富。

青海祁连山的夏日草原风光也十分丰富多彩，夏日塔拉是祁连山草原中历史十分悠久的草原之一，自古牧草丰美，这里在历史上曾被匈奴、回鹘及蒙古人选为牧地。每年夏季，这里开满了哈日嘎纳花，草原呈现一片金黄色，祁连山山顶仍有白雪皑皑，夏日草原的颜色一下就丰富起来。

西藏羌塘国家自然保护区是我国海拔最高、面积最大的自然保护区，面积近30万平方公里，横跨那曲、阿里两地。羌塘的草原以高原高寒荒漠草原为主，雪山、冰川、湖泊、河流等将草原风光映衬得更加壮丽。草原深处更是野生动物的天堂，在这里，人们可以觅得藏野驴、野牦牛及藏羚羊等特有珍稀动物的身影，它们仿若人间精灵，把羌塘的夏日画卷渲染得更加生动。

南方草原夏花盛放 湿地花湖观水鸟

在我国南方不乏湿地型草原，丰沛的水资源滋养着牧草的繁茂。四川若尔盖草原正是典型湿地草原，它地处黄河上游的大拐弯，俗话说“天下黄河九曲十八湾”，黄河与白河在若尔盖的唐克乡汇合，形成了十八湾中的第一湾。夏季的若尔盖花湖是不可错过的打卡地。每年7月，这里鲜花盛开，五颜六色的花朵将湖面点缀得缤纷绚烂，花茎延伸至湖面之下，更增加妖娆神秘之感。

云南香格里拉的纳帕海属湿地草原，水生植物种类繁多，夏日变成了水鸟的栖息地。纳帕海属于季节湖，常年来看，5月至11月为湿季，这里雨水丰沛，人们不仅能观赏到纳帕海波光粼粼的湖面和丰茂如茵的牧草，还能邂逅白鹭、牛背鹭等栖息于此的鸟类。

湖南仰天湖大草原景区范围包括仰天巨佛、天湖草原以及安源石林。天湖草原四周是茂盛的次原始森林，像一道天然屏障将牧场围成一个世外桃源。仰天湖则为草原中的核心景区，位于长江、珠江分水线上，是第四纪冰川期遗留下来的死火山口常年积水形成的天然湖泊。

贵州的乌蒙大草原属高山草原，俗称“坡上草原”。松软且富有弹性的高山草甸将山岭覆盖，犹如天然的绿色地毯。夏季来这里，可欣赏到云海及佛光。7月还能看到漫山遍野的高原矮杜鹃林，多达上万亩连绵不绝，将大草原点缀得更加丰富多姿。

草原昼夜温差大 出游注意保暖防雷雨

草原不仅风光秀丽，还是夏日避暑的胜地。常年7月，呼伦贝尔、祁连等地的平均最高气温在21℃至27℃之间；那曲、若尔盖、香格里拉等地由于海拔较高，更是不足20℃，是难得的避暑好去处。不过草原昼夜温差较大，尤其是高山草原平均最低气温仅在个位数，公众前去最好带上厚衣物，谨防感冒。

暑期已至，不妨带上家人、朋友计划一场草原之旅。本周末，呼伦贝尔草原、仰天湖大草原等景区白天阳光在线，需做好防晒措施；祁连山、纳帕海、若尔盖草原及羌塘国家级自然保护区等景区雨水较频繁，有计划前去的小伙伴需带好雨具。

值得特别提醒的是，草原为开阔地，易发生雷击灾害，需关注预警预报信息，尽量避免在强对流高发时段前往，如遇雷电天气来不及回到室内，需摘下钥匙、眼镜等金属物品，寻找低洼地带避雷。暑期草原游乐趣多多，安全始终是第一位，祝大家度过一个安全惬意的暑假。

来源：中国天气网

编辑：姜蕾

审核：祝小涵

终审：彭德光