原创一不小心我把秋葵做绝了，6种秋葵做法，夏天吃太过瘾了！_旅游资讯

创始人

2024-07-17 21:29:40

夏天蔬菜品类丰富，要说值得推荐的绿色蔬菜，

近年来秋葵像

秋葵也称黄秋葵，上市季节在夏季6-9月。

秋葵营养丰富，除了富含蛋白质碳水化合物，还有维生素A、B和矿物盐等物质。

另外，秋葵种子也含有

现代医学研究表明，食用秋葵能够

秋葵营养丰富，肉质柔嫩，口感爽滑，吃法也多种多样，下面的六种做法看你最爱吃哪一款。

秋葵炒木耳

秋葵10根玉米少量木耳50g蒜末适量生抽1勺盐适量

秋葵厚蛋烧

秋葵4根鸡蛋3个盐适量牛奶2勺色拉油少量

秋葵炒鸡丁

秋葵200g鸡胸肉120g水淀粉3g料酒1小勺色拉油1小勺黑胡椒、盐适量生抽2勺鸡精适量

秋葵鸡蛋羹

秋葵2根鸡蛋2个盐少量生抽1勺

蒜香秋葵

秋葵10根蒜蓉适量小米辣6个酱油2勺白糖、盐适量醋1勺辣椒油、芝麻适量

秋葵培根卷

秋葵6根培根80g胡椒粉适量生抽1勺玉米油、盐适量牙签适量