原创学会做这个零食，孩子再也不吵着去吃肯德基了，值得收藏！_旅游资讯

原创学会做这个零食，孩子再也不吵着去吃肯德基了，值得收藏！

创始人

2024-07-17 08:10:54

我儿子最近喜欢上了肯德基的鸡米花，但是肯德基里面的鸡米花价格特别贵，而且量特别少，每次孩子都吃不过瘾，再买的话我又舍不得，只能自己研究了，我一般在超市里面买一块鸡胸肉，就可以做一大份的鸡米花，自从我学会做这个以后，我儿子就再也不吵着去吃肯德基了，让我特别的有成就感，而且自己做的孩子吃起来也比较健康，之前听说肯德基里面的鸡肉有很多的问题，说实话，我也不是很喜欢让孩子去吃的，学会做这个零食，孩子再也不吵着去吃肯德基了，值得收藏！

今天就把鸡米花的制作方法告诉大家，首先就是把买回来的鸡肉洗干净，如果只有上面有筋膜的话，最好是可以一起处理掉，不然会影响口感的哦，然后把清洗好的鸡肉切成一厘米大小的方块，放一些调味料腌制一下，给孩子吃的话，最好是不要放太多的调味料，自己动手制作这点就比较好了，孩子吃的也比较健康。

腌好的鸡肉拿出来以后，在里面搅拌一个鸡蛋，我比较喜欢放在冰箱里面冷藏一下再做，冷藏好以后拿出来，过上一层蛋液，再裹上一层面粉，然后再过一层面包糠，放在油锅里面炸一下就可以了，做好以后可以放在餐巾纸上，让它们吸走多余的油脂，吃起来就不会那么的腻了，是不是很简单啊，而且超级实惠的哦，孩子一次吃过瘾。

鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必需的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡的肉质内含有谷氨酸钠，可以说是“自带味精”。烹调鲜鸡时只需放油、精盐、葱、姜、酱油等，味道就很鲜美。你们喜欢吃鸡肉吗？

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