很多当时觉得过不去的坎，回过头来看，发现也就那样。于是明白了，想不通的事情，就让时间去证明，没必要长时间内耗自己。如果活得太偏执、太纠结，日子就会变得混乱，心情也会焦躁不安。要懂得放过自己，要学会先照顾好自己，再去照顾别人。人生过半，是时候删繁就简，任性一点了！

每天不是在吃，就是在吃的路上。都说爱吃的人运气不会太差，因为“食”来运转。所以，该吃吃该喝喝，啥事不往心里搁，用生活中的小确幸，去面对未来的不确定。享受生活，当然要有京尚纯陶瓷养生锅了，来一道营养美味的排骨苦瓜汤，清热去火，就是这天气最好的养生汤水！

准备好苦瓜、黄豆、枸杞、排骨、葱姜、食盐等食材备用；先将黄豆洗净浸泡一下，排骨切段绰水冲洗干净之后放入京尚纯陶瓷养生锅，再放入泡好的黄豆和姜片，大火烧开小火煮半小时左右放入切好的苦瓜，煮熟之后放枸杞和食盐调味，根据自己的口味放葱花也是很不错的！

苦瓜因为太苦，所以有很多人都不喜欢吃苦瓜，真的要强烈安利试试这个汤，用京尚纯陶瓷养生锅做来就是一个超级简单不费事，最大程度保留了营养的同时，口感还很惊艳，关键是苦瓜的营养功效太棒了，苦瓜中含有一种叫做黄瓜素的物质，具有类似胰岛素的作用，能够帮助降低血糖；而黄豆、苦瓜都可清热解毒、消炎、促消化、有利于肌肉生长和修复；新鲜的排骨补钙、综合其他食材可增强免疫力；所以这样精心熬煮的排骨苦瓜汤真的很适宜各类人群食用，特别是易疲劳、肝脏不好的人、产妇和老人等，夏天最适合喝这样的汤汤水水了！

生活就是这样苦辣酸甜，喝清热去火的苦瓜汤，也可以喝甜甜糯糯的木瓜银耳汤，枸杞可以很好的养肝润肺，清热明目；银耳也有益气清肠，滋阴润肺的功效；而木瓜更是消暑解渴，美肤抗癌最好的食材，夏日，美美地来上一碗当然就是要健健康康，美容美颜了！

每天的好心情，来自不操闲心，不管闲事。不说、不问、不掺和，真的会少很多烦恼。过了一段闲情逸致的日子，且随性了一把自由的滋味。日子虽渺小又重复，却也有着自己的执拗与浪漫，以此稳住自己的情绪和心态，内心才会平静自在。而用自己的方式，换着花样给日子一点小小的玩味与喘息，或许就是庸碌生活的意义与慰藉！