原创 夏天聚餐,八道下酒菜别错过,开胃健脾提食欲,下酒下饭味道足
创始人
2024-07-16 10:18:48
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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

凉拌黄瓜

食材:黄瓜、白糖、腐竹、木耳、大蒜、小葱、小米辣、白芝麻、熟花生米、香菜

1、黄瓜搓洗干净,先切去黄瓜的头和尾。用刀面将黄瓜拍碎,切成小块,装进碗中,加入一勺白糖搅拌均匀,放一旁腌制20分钟。腐竹提前泡发好,切成小段,一点木耳泡发好。

2、一小把大蒜拍扁剁成蒜末,小米辣切成圈,小葱切成葱花装入碗中,加入一勺白芝麻,熟花生米,热油浇在香料上激发出香味。再加入适量生抽,香醋,食盐,鸡精,蚝油,香油充分的搅拌均匀。

3、锅中水开,加入少许食盐,再加几滴食用油,把木耳、腐竹倒入锅中焯一下水,焯烫三分钟左右,捞出过一下凉水。

4、黄瓜腌好倒出多余水分,把木耳、腐竹倒进黄瓜里面,调好料汁也一起倒进来,再撒上一些香菜段搅拌入味,凉拌黄瓜就做好了。

冬瓜玉米汤

食材:冬瓜,玉米,姜片,葱段。

做法步骤:

1、冬瓜削掉外皮,清洗干净后切成厚片。玉米洗净后剁成小块。

2、起锅烧油,油热后放入姜片和葱段翻炒几下,炒出香味后,放入适量清水煮开。

3、水开后放入玉米煮十分钟,再放入冬瓜煮五分钟。煮熟后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。

鸡蛋滑肉片

食材:瘦肉,鸡蛋,葱花。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、鸡蛋打入碗中,加入葱花和食盐,搅拌均匀。

3、起锅烧油,油热后放入腌制好的瘦肉翻炒几下,炒至变色后倒入鸡蛋液煎一下。

4、鸡蛋煎至定型后,翻炒炒熟,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

清炒空心菜

准备食材:空心菜,蒜末。

做法步骤:

1、空心菜摘好放入清水中,加入食盐浸泡片刻,再清洗干净沥干水分。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入空心菜,开大火翻炒一会儿。

3、空心菜炒软后,加入适量食盐调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

上汤南瓜尖

材料:南瓜尖 1根,去皮切片或切段;鲜虾仁(可选)适量;鸡汤或清水 适量;葱姜蒜适量,切末备用;盐和胡椒粉 适量;食用油 适量

步骤:

1. 准备食材: 南瓜尖去皮后切成片或段,虾仁洗净备用。如果使用鲜虾仁,可以提升汤的鲜味。

2. 炒制食材: 在炒锅中加热适量食用油,放入葱姜蒜末爆香。

3. 加入南瓜尖: 将切好的南瓜尖加入炒锅中快速翻炒,使其稍微变软。

4. 加入汤水: 倒入足量的鸡汤或清水,使南瓜尖完全浸没在汤中。

5. 调味: 根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味,煮至南瓜尖熟透。

6. 加入虾仁(可选): 如果使用鲜虾仁,可以在南瓜尖快熟时加入,煮至虾仁变色熟透。

7. 出锅装盘: 最后根据需要再次调味,将煮好的上汤南瓜尖装入汤碗中,可以撒上少许葱花或香菜点缀。

胡萝卜炒肉片

食材准备:瘦肉、胡萝卜、葱段、蒜末。

做法流程:

1.清洗干净瘦肉,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽和花生油,在一起抓拌均匀后,盛出备用。

2.胡萝卜去皮,清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

3.切好蒜末和葱段,然后另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入胡萝卜一起翻炒,加入适量的食盐调味,继续翻炒至断生。

4.最后再倒入炒好的瘦肉和葱段一起翻炒,加入适量的白糖和蚝油提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

糖醋带鱼

食材:带鱼2条,葱姜蒜,小米辣,淀粉,盐,白糖,生抽

做法:1、新鲜的带鱼清洗,去掉内脏,身上冲洗干净,切段,放进盘子里

2、腌制一下,加入料酒,姜,葱。

3、小米辣切圈,准备一碗糖醋汁,碗里加入温水,醋,白糖,淀粉,拌均匀

4、锅里放油,放进腌制的带鱼段,煎,两面金黄酥脆

5、放进切好的葱姜蒜,放进小米椒圈,翻炒均匀

6、再加入糖醋汁,来焖带鱼将水焖干即可。

黄瓜拌豆芽

食材备料:黄瓜、豆芽、小米椒、大蒜、芝麻; 生抽、米醋、蚝油、食盐、鸡精、白砂糖

1、将豆芽淘洗干净,控水备用。小米椒洗净,切成辣椒圈。黄瓜洗净后切成丝,大蒜剥皮切成蒜末,准备好白芝麻。

2、锅中添加适量清水,放入半勺盐半勺油,水沸腾后倒入豆芽焯烫约10秒,迅速捞出过凉水。

3、取出豆芽,攥干水分后放进盆中,放入黄瓜丝备用。

4、另取一碗,碗中放蒜末、白芝麻、小米椒圈,起锅烧一勺热油浇进碗中,激出香味。

5、碗里接着放调料,2勺生抽,3勺米醋,1勺蚝油,适量食盐、鸡精、白砂糖,搅拌均匀。调料可以依据个人口味酌情增减,并不固定。

6、在有豆芽和黄瓜的盆里倒入刚刚调配好的料汁,用手抓拌均匀即可。在抓拌时,尽量将调料拌开,不然会出现一片咸一片淡的情况。

7、爽口又开胃的黄瓜拌豆芽就做好了,不仅清热解暑还低卡健康,说是最适合夏季的凉拌菜也不为过,你也快来试试吧!

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