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进入三伏天，高温闷热、暑湿蒸腾，人体最容易出现内热堆积、津液流失、脾胃虚弱的问题。不管大人还是孩子，...
小暑为什么要“食新”？
“小暑过，一日热三分。” 今日小暑。虽然还没到一年中最热的时候，但农谚所言“小暑大暑，上蒸下煮”的闷...
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冬瓜遇到它，才知道什么是美味！隔天煮一锅，闷热黏腻绕道走 俗话说，春吃芽夏吃瓜。 夏天，人就觉得身...
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有些早餐最会“骗人”：热气腾腾，吃完也撑肚子，可抽血一看，身体还在喊饿。 营养门诊里常见这样的老人，...
原创 三...
同时湿气困脾，脾胃运化能力变差，吃进去的营养无法转化为气血，久而久之就会形成气虚血虚、脾胃虚弱的体质...