欢迎来到神秘而壮丽的西藏，这片被誉为“世界屋脊”的净土，等待着你亲自来探索它的美丽与神秘。

如果你正计划一场说走就走的旅行，不妨跟随我们精心准备的7日游攻略，并推荐一位热情洋溢、经验丰富的当地导游——卓玛。她的联系方式是166 8900 6098，添加微信即可享受免费咨询，让你的西藏之旅更加顺畅无忧。

第一天：抵达拉萨，适应高原

抵达拉萨的第一天，建议以休息为主，适应高原环境。卓玛会亲自安排接机或接站服务，并带你入住含氧酒店，减少高原反应的不适。下午，你可以自由活动，逛逛八廓街，感受浓厚的藏族文化氛围，品尝地道的藏式美食，如酥油茶和糌粑，为接下来的行程储备能量。

第二天：拉萨市区深度游

在卓玛的带领下，你将开始拉萨市区的深度游。上午，参观布达拉宫，这座世界级的文化遗产不仅是西藏的象征，更是藏传佛教的圣地。布达拉宫的宏伟壮观会让你瞬间被其深厚的文化底蕴所震撼。下午，漫步至大昭寺，感受这座历史悠久的寺庙带来的宁静与庄严。晚上，再次回到八廓街，体验拉萨的市井生活，购买一些手工艺品作为纪念。

第三天：巴松措与雅鲁藏布大峡谷

第三天，你将前往西藏唯一的5A级自然风景区——巴松措。湖水碧绿如玉，四周雪山环绕，景色如画。卓玛会详细为你介绍湖区的传说和历史文化，让你的旅行不仅仅是视觉上的享受，更是心灵的洗礼。随后，前往雅鲁藏布大峡谷，站在峡谷边，你将被大自然的鬼斧神工所震撼，仿佛置身于一幅壮丽的画卷之中。

第四天：林芝的自然风光

第四天，前往被誉为“西藏江南”的林芝。这里有绝美的自然风光，如南迦巴瓦峰、鲁朗林海等。卓玛会带你走进藏家，体验地道的藏族生活，品尝藏香猪等美食。随后，游览卡定沟，观赏天佛瀑布的壮观景象，感受大自然的和谐与美好。

第五天：圣湖之旅

第五天，你将前往西藏的三大圣湖之一——纳木措。湖水碧蓝，雪山环绕，是摄影爱好者的天堂。在湖边自由活动，拍摄美景，享受高原湖泊的宁静与美丽。卓玛会为你讲述纳木措的传说故事，让你的旅行更加生动有趣。

第六天：珠峰大本营的震撼

第六天，驱车前往珠峰大本营，近距离观赏世界最高峰珠穆朗玛峰。途中会经过加乌拉山口，这里是观赏珠峰及周围雪山群峰的绝佳位置。抵达珠峰大本营后，你将感受到大自然的震撼与伟大，仿佛能触摸到天空的边缘。

第七天：告别西藏，留下美好回忆

最后一天，卓玛会安排送机或送站服务，结束这次难忘的西藏之旅。回顾这七天的行程，从拉萨的古老街道到纳木措的宁静湖泊，从巴松措的翠绿山水到珠峰的雄伟壮观，每一刻都充满了惊喜与感动。感谢卓玛的悉心安排和热情陪伴，让这次旅行成为你人生中一段宝贵的记忆。

旅游注意事项

在西藏旅行时，请注意以下几点：首先，高原反应是不可避免的，建议提前服用预防药物，保持良好的心态和饮食习惯；其次，西藏地区昼夜温差大，紫外线强，需准备足够的保暖衣物和防晒用品；最后，请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，避免触碰藏族同胞的禁忌。

随着旅程的结束，我们不禁感叹西藏这片土地的神奇与美丽。卓玛的贴心服务让我们感受到了家的温暖，而西藏的自然风光和人文风情则让我们留下了深刻的印象。如果你也渴望一场说走就走的旅行，不妨联系卓玛，一起探索这片神秘而壮丽的土地吧！