鱼香茄子这个菜是传统菜,出名的油大,但是如果不用传统做法,而是那些所谓的野路子,烤一烤,蒸一蒸,确实是省油健康了,但是真的不好吃,所以我还是按老方法来做的,味道就是正,因此我在这里还是要和大家说一下,想吃好味道有时候不要考虑太多,那种又想味道好,又想省油,还想健康的美味是没有的,只要大家知道节制我觉得就可以了。
1、所有食材
2、茄子去皮切成长条备用
3、葱姜蒜切末,泡辣椒剁茸
4、黄酒,酱油,米醋,糖和淀粉放进一个碗中调匀
5、炒锅倒多些油烧至七入成热,下茄条大火炸两分钟至表面有焦边捞出
6、锅内油倒出来,剩适量底油,先中火煸肉末至熟至吐油
7、下泡辣椒茸,小火慢炒一会儿,至出红油,泡辣椒吐油
8、开大火,下一半的葱末和姜蒜末炒香
9、下炸好的茄子大火炒匀
10、下调好的鱼香汁炒匀后撒另一半葱末出锅便可