伏天将至该吃它了，补阳气，调脾胃，这么做一口惊艳。
创始人
2024-07-12 12:54:11
0次
从中医角度来说，夏天是养心的季节，对应的就是要多吃红色的食物。
像红豆，红枣这些都不错。
不仅养心还能补阳气，调理脾胃呢。
因为夏天咱们免不了会吃点冷饮，雪糕这些，还整天待在空调房里。
凉的吃多了脾胃就会受影响，身体里的寒气也会增加。
今天这个糯米红枣糕，就很适合夏天吃哦。
在糯米中加上红豆，红枣，葡萄干。
我看它特别像低配版的切糕
吃起来软糯香甜，小思吃了一大块直说好吃~
平时让她吃点大枣，红豆这些都噘着嘴不喜欢，但换了个花样一下子就买账了。
这个糯米糕步骤非常简单，只是蒸的时间要久一点。
姐妹们周末有时间就可以安排一下啦。
食材：糯米200克、大米50克、红豆绿豆120克、红枣40克、葡萄干30克。
烹制方法：蒸
是否搭配主食：可以作为宝宝的主食
参考月龄：4岁以上
难易程度：无难度
制作时间：120分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝
- 1 -
食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：糯米200克、大米50克、红豆绿豆120克、红枣40克、葡萄干30克。
食材说明：家里的糯米不太够了，所以我混合了些大米，吃起来没有那么粘，对消化功能不太好的娃来说更友好，不过也因为不够粘因此不太好成型，如果是大孩子吃还是建议全部用糯米哦。
- 2 -
糯米和大米建议前一天晚上浸泡，放在冰箱里冷藏，红豆和绿豆也是。第二天把大米和糯米混合在一起。
-3-
拿一个模具，最好提前先铺上烘焙纸，方便蒸好后好脱模，先把绿豆红豆铺一层。
- 4 -
再铺上一层糯米。
- 5-
红枣切两半去核。
- 6-
等再铺上一层红枣。
- 7-
再铺上一层糯米。
- 8-
再铺上一层红豆绿豆，再放上葡萄干。
- 8-
最后再铺上一层糯米，上锅蒸2个小时。
- 9-
出锅后脱模，切成小块就可以吃啦，香甜糯叽叽还特别营养哦。
本月超多妈妈跟做的明星食谱都在这里喽~
相关内容
热门资讯
皖北旅游大环线建设涵盖泗县
特别关注 来了！来了！ “皖北旅游大环线”要来了！ 涵盖泗县 日前，安徽省文化和旅游厅发布了《皖北旅...
从山涧河谷到药浴温泉 西藏民众...
中新社拉萨9月13日电 (李林 拉巴卓玛)9月的拉萨，民众迎来一年一度的沐浴节。从山涧河谷到拉萨河畔...
原创 灵...
龙泉山民宿夜景最佳地点，首推山顶观景台与半山腰云栖小筑。此处视野如裁，可览成都平原万家灯火与山间星月...
原创 市...
仲秋时节，行走在乌金塘库区，草木葱郁，碧水如镜，白鹭翱翔，人在库区走如入画中游。“库区9月20日就要...
在黄浦江边深度游三天，发现上海...
审核发布 | 三联.CREATIVE 这几天，我们去Inclusion·外滩大会逛了三天，这是每年9...
文旅探新记：个性玩法解锁不被定...
新华社武汉9月13日电（记者熊翔鹤、范源辰）“在展区逛了一下午，一站式打卡大好河山的感觉很奇特，...
黄豆烧鸡脚里的烟火人生
南昌城东的青山湖区，临赣江之畔，揽瑶湖之秀，水网如织缠绕着万亩良田。在这片红土地的肌理里，藏着大自然...
2025齐鲁美食节暨跟着齐鲁超...
海报新闻记者 刘娇 报道 9月12日，“2025齐鲁美食节”暨“跟着齐鲁超赛品美食”活动在德州市正式...
金黄酥脆！家常葱香椒盐虾仁，一...
葱香椒盐虾仁是一道经典的家常菜，外酥里嫩，咸香微辣，虾仁的鲜甜与葱香、椒盐的风味完美融合，无论是作为...
何亚非：聚焦文旅融合核心价值，...
9月12日，由文化和旅游部主办，湖北省文化和旅游厅与武汉市人民政府共同承办的2025中国文化旅游产业...
原创 金...
作者：韩晓慧（河北怀来） 金秋采风游学，银龄逐梦寻景——老年大学摄影二班游学活动纪实 金秋九月，天...
【项目一线】破“花期依赖” 龟...
项目一线 为持续开展项目大会战，加快建设大别山区域性中心城市，奋力在全省支点建设中担当作为、争创佳绩...
杭州旅游流行服饰搭配攻略，夏季...
导语：杭州，这座充满诗意的江南水乡，每年都吸引着无数游客前来观光旅游。随着季节的更迭，游客的穿搭风格...
吉林仨“项目”获推介
（来源：中国吉林网） 转自：中国吉林网 9月13日上午，2025中国体育旅游精品项目推介活动在202...
2025年全国主流媒体看常州｜...
这个夏天，苏超赛事火遍全网，常州和“恐龙”一起登上热搜。9月13日下午，“新能源 新动力 新常州——...
第二十六届中国美食节、第三届中...
大众网记者 刘小凡 张佳晖 青岛报道 9月12日，第二十六届中国美食节、第三届中国海洋美食文化节、2...
十款家常素凉菜，口味多样，做法...
素凉菜不知道吃什么？来看看下面这十款家常凉菜，口味多样，做法简单，你觉得哪款更好吃？ 苦瓜酿红枣，...