杜江练肌肉，霍思燕做这样的“黑暗料理”给他，网友：难以下咽！

《春妮的周末时光》，霍思燕分享一款减肥餐，并且说她老公杜江练肌肉的时候，就是给他准备这样的低脂肪食物。不过在现场的春妮和月亮姐姐看到就觉得难以下咽，连尝一口都不愿意尝，不知道杜江是怎么吃下去的呢，难道爱情的力量真的这么伟大吗？

这道黑暗料理的食材是鸡胸肉，西兰花，芦笋，食材很简单，低脂食材，所以不会产生什么热量，又能比较好的充饥。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉，它的蛋白质含量较高，脂肪含量很低，做好之后肉质细嫩，营养丰富，还含有大量的磷脂，是人体必需的营养成分。

芦笋，含有丰富的维生素B，维生素A以及叶酸，还含有硒、铁、锰、锌等微量元素，并且能提供人体所需要的多种氨基酸，所以芦笋是非常具有营养价值的食材，所以芦笋可以常吃。

西兰花，一种比较常见的蔬菜，却具有不平常的营养价值。西兰花含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，西兰花，一般适合炒着吃，煮好之后，轻轻的炒一下，营养不流失，吃起来非常可口。

话题回来说这道黑暗料理，低脂食品，是用低热量的鸡胸肉，加上芦笋和西兰花制作而成的。食材很简单，就是鸡胸肉，芦笋，或者再加一些西兰花，用水煮之后，就可以吃了。只是这样看起来特别的没有食欲，于是霍思燕又创新了一下，用榨汁机再榨一下，就可以吃了。

做好之后确实看起来没有什么食欲，网友也纷纷表示难以下咽，就连春妮和月亮姐姐都觉得难以下咽。不过营养价值还不错，而且确实可以起到减肥的作用，所以虽然是“黑暗料理”，但是功效可不小哦。杜江练肌肉，霍思燕做这样的“黑暗料理”给他，网友：难以下咽！