宝宝一出生，一般会喂母乳，要不就是直接喂牛奶，等到长大了之后，家长就会给买一些酸奶给宝宝喝，只不过，现在市面上的种类很多，做家长的也不知道哪种对身体好，哪种不好?今天，小编就和大家一起来看看。

相比牛奶来说，酸奶不但保留了牛奶的优点，而且还将牛奶中的乳糖，蛋白质等分解成了小分子。有利于宝宝的消化吸收。同时，酸奶不还保留了鲜牛奶的全部营养成分，并且在发酵过程中还产生了人体所需的多种维生素，例如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等等，并且酸奶中的乳酸菌还能够帮助肠道消化。

正常情况下，宝宝在八个月之后就可以尝试的喝一点酸奶。不过一定要控制量，不要影响到宝宝吃其他的辅食。

这三种酸奶别给宝宝喝了，营养成分低，孩子喝多了可没啥好处！

第一种、复原乳

现在很多大超市的冷藏柜里，全是复原乳的身影。而纯酸奶是由牛奶发酵制成的，而由奶粉加水制成的酸奶，就叫复原乳，当然营养跟纯酸奶相比就差了很多。

第二种、酸酸乳、优酸乳

酸酸乳、优酸乳的牛奶成分还要比复原乳中的含量更低，只是一种含有牛奶的饮料。但喝起来味道酸酸的很像酸奶，这是因为里面添加了各种果味剂、甜味剂。但是和酸奶相比，这种含奶饮料的蛋白质含量相当低。

第三种、果粒或谷物酸奶

现在一些酸奶加了谷物或者果粒，其实这些酸奶只是增添了口感而已，但是这些丁状或者粒装的食物，有时候会影响宝宝的吞咽，特别是对于宝宝吞咽功能不健全的。在喝这种酸奶的时候，很容易将这些颗粒吸进呼吸道，严重的还会造成咳呛或者是窒息等危害生命的现象。因此，建议家长们在购买酸奶的时候不要给宝宝买带有果粒或者谷物的酸奶。

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