清清浅浅的唯美系松饼_旅游资讯

创始人

2024-07-10 00:08:23

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年纪渐长以后发现老本的养成是不再放纵口欲，从0~100岁提升免疫力的活力饮食法列出了各年龄层共通的需求，除了少吃有食品添加物的加工食品外，以下3点也要特别注意：

1.充分摄取榖物、蔬菜、豆类、水果等植物性食物。

2.摄取纳豆、起司、优酪乳等发酵食品，以及肠内益菌喜欢的膳食纤维、寡糖。

3.吃饭时，每口咀嚼三十秒、快乐享用食物，能促进肠道以外的三成免疫力。

光看这三点似乎有些想放弃了，干脆就 live fast die young 吧！还好有 healthyeating_jo 的创作让人们感到鱼与熊掌都可兼得的愉悦。松饼不是只能用松饼粉丢进松饼机，然后变换着原味与巧克力的组合就别无他法，要吃得更健康又要满足蚂蚁胃的自己，还可以看看她的做法。

吸睛的松饼配合着复活节而制成，底下有着缤纷的可食彩蛋，各层有着不一样的配方，最重要的还是「希腊优格」这样的保肠小尖兵起了大大的作用。

第一层黄色调入姜黄、第二层的粉色是由蓝莓调制、最下层的紫色则是来自马基浆果。

充满蕉味的一道，感觉相当饱足，而且令人十分觊觎盛装它的盘子。

草莓再多也不嫌多。

渐层松饼真的是太诱人了。

爆米花松饼这么可口又健康真的合法吗？

去年的复活节松饼颜色饱和度看来更高呢！

富含蛋白质的芒果椰子松饼。

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