夏天女人要多喝它，隔三差五吃一次，胜过天天敷面膜

马上就到端午节了，婆婆打电话过来说，粽子提前包好了，抽空回来拿点，有吃的，我很欢快的就答应回去拿，因为很近，大概半个小时的车程。

这时婆婆家种的水蜜桃也露红红的笑脸了，发现树身上有一层黏糊糊的桃胶，婆婆说这可是个好东西，以前没有钱买化妆品什么的，就吃这个皮肤水灵灵的，婆婆还说家里还晒干了一些，拿回去隔三差五吃一次，比较抹化妆品敷面膜强。

桃胶的做法也多种多样，可以红烧，可以做汤，不过还是以甜汤为止，可以搭配不同的食材，不同的食材有不同的风味，那么，今天小厨就给大家分享一道桃胶的美食——木瓜牛奶炖桃，常吃滋养皮肤水嫩有光泽，胜过天天敷面膜。

【木瓜牛奶炖桃胶】

食材:木瓜一个，纯牛奶一瓶，桃胶适量，冰糖适量。

【做法】

步骤一:首先把所有食材都准备好。

步骤二:桃胶提前一个晚上用冷水浸泡，因为桃胶比较硬，一定要提前浸泡好。

步骤三:浸泡好的桃胶清理干净表面的杂质，因为有一些树皮木屑的，清理干净后再清洗几遍控干水分。

步骤四:木瓜去皮洗净，对半切开，挖去瓜瓤切成小块。

步骤五:锅中倒入适量清水大火煮开，把浸泡好的桃胶倒入锅中煮，煮上一两分钟。

步骤六:倒入木瓜块，煮上五分钟，因为木瓜比较容易熟，所以煮的时间不宜太久。

步骤七:加入适量冰糖，煮至融化，甜度根据个人口味适量添加。

步骤八:倒入一瓶纯牛奶，搅拌均匀煮开即可关火。

步骤九:出锅装碗即可食用，一道好喝的木瓜牛奶炖桃胶就做好了。

小提示:

1、桃胶需要提前用冷水浸泡一个晚上，第二天早上起来就可以烹饪了，要买一些质量好的桃胶，这样没有什么杂质木屑，清洗起来也方便。

2、牛奶也可以用椰汁代替，甜度根据个人口味适量添加，个人建议不宜太甜。