此时的儿子,正坐在考场中,考试过了大半,估计作文也写完了吧!今年的作文题目不知会不会太偏,希望他能从容应答。
昨晚征求儿子早餐意见时,他说要吃披萨。披萨是我家早餐经常做的。我做的披萨程序不复杂,口味经常是随心所欲,除了孩子不爱吃的虾,基本上家里有啥放啥。有的朋友会做披萨太难,家里工具不全,其实,真的一点都不难,你会做大饼,会把面团擀开,你就会做出完美的披萨。做批萨的工具首选烤箱,家里有微波炉、或者电饼铛、平底锅也行,但还是烤箱出来的味道最赞。
披萨我家喜欢吃薄底的,如果早上想吃,您可以在晚上提前把面揉好放冰箱,早上取出略回室温就制作,也可以在空闲时一次烤出几张饼坯,用保鲜袋包好,放冰箱冷冻,随用随取。上点堆点酱料蔬菜,再加上马拉里苏奶酪,十几分钟的时间,就可以美美的享用了。
俗话说,早餐要吃好。在高考中,我们更要注意早餐的营养。一定要注意淀粉类、蛋白质、水果蔬菜的合理摄入。而披萨中含有能够缓放释放的碳水化合物,让考生能获得持久的饱腹感,鸡肉中富含高蛋白,能补充体力,奶酪含钙量高,还有一定的热量,可以缓解考生因为精神紧张而引起的饥饿感,再加上豌豆和玉米,既丰富了口感,又增加了营养,可以说是一顿完美的早餐。
所用材料:
面粉200克水110克橄榄油10克糖10克盐2克酵母4克豌豆玉米各80克新奥尔良鸡胸肉3根番茄酱适量马拉里苏奶酪160克
具体做法:
1准备食材。
2面粉加入糖盐酵母橄榄油拌均匀。这个面皮是两个面饼的量,薄底,如果你喜欢厚底的,直接做成一个面饼也没问题。我们可以一次多做几个饼底,每个在烤箱中烤五分钟左右,取出放凉后冷冻,下次使用时,室温解冻,就可放在自已喜欢的食材使用了。你也可以加入黄油或玉米油等油脂。
3加入温水充分和匀。
4温暖处发酵至两倍大。
5将发酵好的在团分成两块,略松驰十分钟左右。
6将面团擀成圆形的面坯,我做的就九寸大小的。您也可以不用披萨盘,直接放在烤盘中,用不粘烤盘的话,就不用垫油纸,反之,需要油纸或锡纸放在底部。
7将面坯移到披萨盘上,在面坯上用叉子排着扎一遍,并刷上番茄酱(建议放披萨酱,我家熊孩子喜欢番茄酱)
8铺上一层马拉里苏芝士。
9均匀的铺上一层豌豆玉米(注意是熟的,如果焯过水后,请沥净水份),并把鸡胸肉切成小段也铺在上面。肉您可以自已腌制,也可以放上海鲜等,我是偷懒用的超市卖的腌制好的鸡小胸,味道不错,解冻后去掉竹签就行。
10最后再撒上一层马拉里苏奶酪。
11烤箱提前预热,200度,中上层,15-20分钟。
12待芝士表层略微泛黄即熟透出炉。
美美的享用吧!