说到五花肉,给很多人的映像就是油油的,很腻的感觉,尤其是很多女生根本就不敢碰五花肉,觉得吃了怕胖,老年人也不会去吃五花肉因为高血压,高血脂的人太多了,想吃都会受到孩子们的阻拦是这样子的吧。
对于那些对于减肥的不敢吃酱爆五花肉的人来说,他们可能就错过了一道美食。在这里我想说的是,你真的是错怪了五花肉,如果按照我说的方法做出的五花肉真的是一级棒,根本没有油腻的感觉。反而多了一份胶原蛋白来美容养颜。说了这么多,你还会害怕五花肉吗?
做酱爆五花肉需要的调料:
主料:五花肉半斤
调料:花椒一克。大料4克桂皮3克,冰糖10克,葱20克,姜10克,蒜10克,料酒20克,酱油20克,味精3克,白糖5克,盐2克。
这里所说的调料,是酱爆的时候用的调料,这是符合大多数人口味的,如果你是新手,一定要收藏!
1.既让爆,在之前一定要把五花肉煮熟,煮的目的是要把肥肉中的有全部排进,让其进入汤中,煮的时候也要放进一定的调料,葱花椒大料,辣椒,姜。这样在煮的过程中,调料也会进入肉中,口味会好一些。
2.煮好的肉捞出切成大一点的正方形。
3.酱的时候一定要先熬糖汁。这是关键:少来一点油,加油锅中,然后加入水进行熬制,水要是糖的2倍,开始有大泡,然后是小泡,最后是就变稠了,知道糖浆变红以后再加入水,直接出锅。
4.爆,把切好葱姜蒜,倒入锅中,炒香,在倒入桂皮花椒,进行炒一会,加大火倒五花肉炒一会,中途倒入料酒白醋呛一下,炒一会后倒入熬好的汤汁,让其慢慢炖,如果颜色有一点浅的话可以加入酱油。
5.慢慢的炖到汤汁浓稠,加入一点盐,翻勺出锅。
6.美味的酱爆五花肉就好了,甜中带咸,着好了,颜色超级好看,红棕色,非常诱人!家人抢着吃。