原创 工薪家庭的晚餐,两菜一汤搭配得当,每月伙食费都在1500以下
创始人
2024-07-06 22:48:13

我呢是小山村里来的,毕业了来到这个城市,娶得老婆也是我们当地的,我们勉勉强强在外地生活,工作了十多年攒了点钱,在这里买了一套房子,虽然很小,但是我们已经十分知足了,孩子今年也五六岁了,在读小学,三口之家也只有晚上才会聚在一起了。

老婆找的一份朝九晚五的工作,每天都会接孩子,买菜回家做饭,孩子呢,又处于长身体阶段,老婆就十分注意每天的晚餐,一荤两素,搭配的十分好,每个月我们的伙食费都控制在1500以下,心里是十分感谢自己的老婆,会持家。

老婆总是说尽量花最少的钱吃最好的美食,这就是她做的一桌美食,虽然都是一些家常菜,但是我和孩子依旧爱吃,每天都能吃到老婆做的饭菜,心里就暖暖的。

上面的就是老婆做的晚餐,一份玉米排骨汤,一盘小青菜,一盘土豆丝,搭配的十分合理,既有汤,又有菜,这样的老婆到哪里找?

清炒土豆丝,老婆做的土豆丝色泽非常好,而且酸辣得宜,老人经常说常吃土豆能及时地补充钾元素,而且土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用。营养价值很高,非常适合小朋友吃,说真的我儿子也是十分喜欢吃这道菜,老婆几乎每周都会做个三四次给他吃。

玉米排骨汤,这道汤老婆经常做,说是孩子再长身体多吃排骨有利于钙吸收,长个子,补充脑力,我平时工作压力大,中午经常吃快餐,晚上回来好好给我补一补,老婆经常跟我说玉米可降低血液胆固醇浓度,而且营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。让我们多喝点。

青菜豆腐,有时候会清炒小青菜,有时候会加一点豆腐,老婆说蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食物之一。所以每天都会做一次,这是必不可少的一道菜,蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。豆腐呢,蛋白质丰富,对孩子生长是什么有利的。我觉得老婆搭配的十分合理,你们觉得呢

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