原创一道超级能下饭的快手菜，有了它，一顿能吃三个馒头哦_旅游资讯

创始人

2024-07-03 22:46:55

盛夏来临，天气日趋炎热，人们总说没食欲，这也不想吃，那也没胃口，小溪只能说那是因为你没遇到能下饭的菜。今天小溪就向大家推荐一道超级能下饭的快手菜，而且做法超级简单，又超级省时，代价超级低的家常菜

青椒炒洋葱。青椒和洋葱都属于辛辣的蔬菜，它们一起炒着吃，能有效的刺激人们的味蕾，增强人们的食欲，有了青椒炒洋葱一顿能吃三个馒头哦，快来看看具体做法吧。

食材：青椒500克，洋葱100克

辅料：食用油，盐，十三香，味精，鸡精，姜，花椒，茴香

1、把青椒洗净切成片（如下图）。

2、把洋葱剥皮从中间先一切为二，在清水里浸泡过之后再切成丝（如下图）。

3、炒锅放适量油烧至七成热，依次放入花椒-茴香-姜丝-青椒加少许盐翻炒1分钟。

4、加入洋葱加少许盐和十三香翻炒半分钟，关火。

5、加入适量鸡精和味精搅拌均匀即可。

小贴士：1、青椒和洋葱均能生吃，所以不必烹炒时间过久。

2、注意食材下锅顺序。

3、盐要少量多次放。

4、此道菜做法简单，成本低廉，是人们餐桌上的常见菜，但青椒和洋葱均有辛辣味，对肠胃有一定的刺激作用，因此患有肠胃疾病、牙痛、口腔溃疡、痔疮等疾病患者慎食或禁食以免加重病情；另外此道菜容易上火，不宜常吃，请结合汤类一起食用，以免上火。