众所周知，长时间大量饮酒对身体健康不利，因为酒精获取之后需要在人体肝脏进行代谢，代谢的过程中又会产生有害物质，如果经常饮酒量过多，肝脏细胞受到损伤，可能会变性，坏死，进而让某些肝脏疾病出现，熟悉的酒精肝、脂肪肝、肝硬化都可能是饮酒过量引起，因此，在保护身体，促进肝脏健康的时候应该少喝酒为好。

另外，生活中接触到的酒精饮品类型多，有白酒、红酒、啤酒等多种类型，哪一种酒对肝脏危害大呢？下面就来详细了解。

红酒，啤酒以及白酒都是生活中比较常见的酒精饮品，无论是哪一种酒饮用过多都会影响着身体健康，但是，从这些酒精饮品的成分来看，酒精浓度含量较高的就是白酒，其次是红酒，最后是啤酒。

啤酒作为酒精浓度较低的酒精饮料，相比其他酒来说少量喝影响没那么明显了。很多的白酒属于烈性酒，酒精浓度高，饮用过多容易醉酒，肝脏明显受损伤，有时还会感觉到食管，胃部有灼烧感，都是因为里面的酒精含量多。可见，这几种酒精饮品酒精含量最多的是白酒，对肝害伤害最大，需要少喝。

喝酒有哪些危害？

1、损伤胃粘膜

长时间大量饮酒身体容易受到损伤，特别是喜欢饮用烈性酒或者一次性大量喝酒，可能会让胃黏膜受损。胃想要保持健康，需要饮食方法正确，在饮食过程中规律饮食，控制好食物的摄入量。另外，那些刺激性大，会损伤胃黏膜的食物应该远离。很多人饮酒量过多，胃部受到刺激，黏膜受损之后可能会有炎症或者溃疡，严重时胃病就会出现。要防止这种情况带来影响，需要少喝酒为好。

2、影响血管健康

烟酒过多还会让血管受到损伤，血管是运输血液的媒介，血液想要在血管中正常流动，提供给身体需要的部位，应该注意血管的养护。但是，很多人经常饮酒，酒精获取过多会让血管受到刺激，出现血压变化、血管脆性增大、弹性降低等情况，久而久之会让某些慢性疾病入侵，甚至让心脏，大脑周围的血管发生病变。要避免这种情况带来影响，需要少喝酒，那些添加酒精的食物应该少吃。

综上可知，哪一种酒精饮品对肝脏伤害大，取决于酒精的含量，如果是烈性酒，酒精度高，饮用过多容易伤害身体。