现在的天气一天比一天热了,大家都想吃凉爽一点的食物,比如吃点雪糕、冰激凌等,我想有很多宝妈都知道这些食物,里面有很多添加剂,一般是不想让孩子们吃的!今天我教大家一道三色芋圆的做法,吃起来不仅口感凉爽,而且还挺Q弹爽滑的!三色芋圆的做法很简单,大家可以利用周末时间,在家多做一点,放在冰箱储存起来,到时候随吃随取就可以,下面我就把它的做法和你们分享一下,
【三色芋圆】
【食材】:紫薯、南瓜、芋头、木薯淀粉、白糖、纯牛奶。
【制作步骤】
第一步:准备紫薯250克削皮切成片,南瓜250克削皮切成片,芋头300克削皮切成片,你可以准备两个蒸笼,把紫薯放在最下层,然后把南瓜和芋头放在最上面的一层,开大火把水烧开,然后再蒸20分钟。
第二步:时间到,先把芋头放在碗中,用小勺压碎了,再加上木薯淀粉150克搅拌均匀,然后下手揉成面团,再把南瓜取出来,用小勺压成泥,加上木薯淀粉170克揉成面团,(如果你家南瓜水量大的话,就多放点木薯淀粉),最后把紫薯取出来,压成泥加上木薯淀粉130克,揉成面团备用。
第三步:在案板上撒点干面粉,把紫薯面团放在上面搓成长条,然后切成2厘米的小段,红薯面团和芋头面团也是搓成长条,切成大约2厘米的小段。
第四步:在锅里倒上水,水开把紫薯面团放进去,要记得多搅拌一会,防止粘连在一起,煮到全部飘起来时,再煮3分钟,出锅过一遍凉水,南瓜和芋头可以放在一起煮,因为这两个不掉色。
第五步:在小碗中放上1大勺白糖,放上在冰箱冷藏好的纯牛奶,再把三色芋圆放在里面搅拌均匀,就可以食用了。
【温馨小贴士】
1:紫薯、南瓜和芋头上锅蒸的时候,一定要把紫薯放在最下层,因为紫薯容易掉色,以免沾染在南瓜和芋头上面。
2:往芋头、紫薯和南瓜放木薯淀粉的时候,量是不一样多的,因为它们的水分不一样多,大家根据个人实际情况放就可以,只要是揉成一个不软不硬的面团即可。
3:下锅煮的时候,你可以先煮紫薯的,也可以先煮芋头和南瓜的,千万要记住紫薯不能南瓜和芋头一块煮,煮熟后放在凉水里浸泡一会,这样吃起来才会更加的爽滑。
4:提前把纯牛奶放在冰箱里面,因为凉一点的纯牛奶拌出来的芋圆才会更加解暑。