天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。今天大河君跟大家介绍一种非常有意思的水果，这种水果一直被人们误解，却不知它是减肥的利器，一次2块钱，慢慢的赘肉就消失了，那么这种水果到底是什么呢？它一直被人们误解，不知它是减肥利器，2块钱告别赘肉不是梦！让我们来看看吧。

今天大河君要介绍的这种水果就是木瓜，很多人都认为木瓜有着丰胸的效果，其实不然，木瓜是没有什么丰胸的效果的，不过木瓜却是减肥的利器，木瓜是非常适合减肥吃的水果。木瓜中含有的木瓜酵素还能帮助分解体内的脂肪、蛋白质、糖分等物质，从而吸走脂肪减少赘肉，减肥瘦身。而今天大河君也带来木瓜的一种做法，这种做法一次只需要2块钱的木瓜，就可以吃掉赘肉，吃出好身材，那么它到底是什么呢？让我们来看看吧。

准备食材

制作步骤

1.首先我们把木瓜清理一下，最好选择比较成熟的木瓜，好吃，颜色正。

2.然后我们把木瓜放进榨汁机中，不用全放，留一两块备用

3.然后我们把酸奶倒入里面。

4.然后准备榨汁。

5.破选择果汁功能。

6.等待一分钟大概就好了。

7.大功告成。

怎么样？这样的一道酸奶，不仅仅味道鲜美，而且是减肥的利器哦，尤其是配上酸奶效果更佳。夏天的时候，我们还是冰冻一下再吃，怎么样？大家有没有学会这道菜呢