原创 宝宝多大可以吃酸奶？要注意些什么？大部分宝妈可能都还不知道
酸奶在经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经过发酵以后，再进行冷却灌装的一种牛奶制品。在酸奶中除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以也是具有一定的保健作用。发酵后牛奶的蛋白质还保留着钙的含量，也是没有把钙含量损失，酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。喝酸奶对于宝宝有很多的好处，不仅能够促进肠胃的蠕动，同时还能补钙。但是宝宝多大可以喝酸奶却并不是所以父母都知道的，下面，就和宝宝一起来看看宝宝多大可以吃酸奶和药注意的吧！
宝宝多大可以吃酸奶：对于3岁以内婴幼儿来说,母乳或配方奶应作为首选乳品。可在1岁后给予适量酸奶,摄入量以每天100毫升左右为宜。在满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加，因为酸奶的活性菌较多，会对宝宝肠胃好。但是不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘，但是适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，
宝宝喝酸奶要注意什么：对牛奶蛋白质过敏以及乳糖不耐受的宝宝是不可以饮用酸奶的。空腹喝酸奶会刺激带宝宝的胃部。由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质，如果空腹喝酸奶，遇到具有很强酸性的胃液，双歧杆菌就会遭到严重破坏。所以，不宜空腹喝酸奶。酸奶含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。酸奶自身具有轻泻的作用，这对胃肠功能十分娇嫩的婴儿来说很不适宜。
总之，家长要重视孩子的健康情况，掌握好具体的方法，及时调理宝宝的身体，保证孩子的健康，不管是什么东西和营养食物都要适量给宝宝补充哦
上一篇：简简单单又是一餐，豆角焖面
下一篇：《莴笋炒肉：家常味中的不简单》