隔壁邻居的张大姐，有一个7岁大的儿子名字叫阳阳，孩子长得肉嘟嘟的，每次看到阳阳都喜欢捏一下，阳阳性格活泼开朗，嘴巴很甜，逢人就打招呼，大家都很喜欢这个小胖子。

可是这段时间，每次看到阳阳精神状态都很差，孩子整个人也消瘦了不少，隔三差五的往医院跑，每次看到张大姐都是一脸愁容的，上周末阳阳半夜突然发高烧，不停呕吐。这可把张大姐吓坏了，急忙开车送孩子去医院检查，经过一个晚上的治疗，孩子的病情总算稳定了下来，可是还要留院观察一个星期。

在此期间，医生给阳阳做了全面的身体检查，发现孩子的脾胃严重虚弱，有衰竭的迹象，父母平时粗心大意没有留意到，导致孩子身体的抵抗力下降。医生经过进一步了解阳阳的饮食，原来阳阳每天喜欢在路边摊买油饼当早餐吃，此外，最近这段暑假时间，阳阳平时很少出门，总是待在家里面看电视和玩手机，时间久了，脾胃也是慢慢的出现问题。

儿科医生提醒：4样早餐是“软石头”，伤脾胃难长高，很多家长还爱喂

油炸食物

早餐店最诱人的早餐是油炸食品，如油饼、煎堆、油条，这些食物经过油炸时候，色泽金黄诱人，孩子很爱吃。但是这类早餐含有的脂肪、热量都很高，孩子吃多了容易上火，扁桃体发炎，会引起口腔溃疡，喉咙痛等问题。此外还会增加孩子脾胃的运化能力，导致消化不良。

2、咸菜白粥

传统的早餐是咸菜米粥，这是很多人的童年记忆，从小吃到大的都有。口感清爽，深受男女老少喜爱。但是咸菜中含有大量的盐分，孩子的脾胃非常娇嫩。经常吃咸菜容易刺激胃黏膜，而且咸菜也没有营养价值，孩子如果经常吃咸菜容易导致消化不良，发育也会受阻。

3、剩饭剩菜

老一辈的父母都比较的节省，都会把剩饭剩菜加热过后，重新再吃一遍，但是剩菜剩饭经过反复的加热不仅会造成营养的流失，而且在保存过程中如果存放不当，还会滋生大量的细菌，孩子如果经常吃容易腹泻，损害脾胃的健康。

4、早餐奶

父母都知道牛奶对孩子的健康有好处，喜欢早上给孩子喝点早餐奶，搭配早餐一起吃补充营养，但是早餐奶中牛奶含量很低，此外大多是添加剂，不仅不能补充营养，而且对孩子的健康也会产生不好的影响。

日常做好2点，助力孩子发育，或能加入高个子大军

1、多做运动

我们平时观察到爱运动的孩子通常个子都比较高，而且身体很是强壮，这是因为运动促进了孩子的身体的新陈代谢，刺激了孩子骨骼发育，所以家长想要孩子长高个，要让孩子养成日常运动的好习惯。

2、早睡早起

规律的作息也有利于孩子身体的健康，为晚上十一点以后生长激素分泌最旺盛，在此之前孩子进入深度睡眠，有助于孩子长高，所以作为父母要督促孩子早点睡觉，养成早睡早起的好习惯。