原创 牛油果沙拉，清爽不腻，口感丰富，新手一学就会
创始人
2024-06-25 08:07:04
0次
牛油果沙拉
牛油果含有多种维生素、丰富的脂肪和钠、钾、镁、钙、蛋白质等。牛油果是属于高能低糖水果。牛油果是我们生活中很常见的一种美味，牛油果是水果中比较有营养的，味道浓郁，清爽可口。这种水果让我们的味觉得到很好的享受，而且营养成分也是相当丰富，可以给我们的身体带来充分的营养。
原料：牛油果、西红柿、元葱、五香花生米、鲜豌豆粒、速冻玉米粒、橄榄油、糖、醋、盐、沙拉酱、黑胡椒酱、柠檬汁。
做法步骤：
第1步、牛油果1个，西红柿1个，元葱四分之一个，去皮五香花生米50克，鲜豌豆粒50克，速冻玉米粒50克。
第2步、牛油果洗净，去皮，去核，切片。
第3步、西红柿去皮，切块。
第4步、元葱切丝。
第5步、豌豆粒，玉米粒用清水煮熟。
第6步、准备好所有食材。
第7步、摆盘。
第8步、加入1勺橄榄油，少许糖，醋，盐，沙拉酱，黑胡椒酱和几滴柠檬汁。
第9步、拌一拌就可以吃了。
来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。
相关内容
热门资讯
春开窖：中国高端散酒加盟连锁领...
纯粮固态，春开窖散酒的底线，也是您的起点。浓墨清溪，酱彩芝魂，醉美不过春开窖！春开窖·中国香——浓清...
贵阳有新地标啦！35米高的茅台...
来源：茅台时空 9月9日，第十四届中国（贵州）国际酒类博览会开幕当天，一座高35米（不含底座）的茅台...
一碗过桥米线，藏着云南的烟火与...
在云南的美食版图里，过桥米线绝对是当之无愧的 “顶流”。它不仅是一道征服了无数食客味蕾的佳肴，更裹着...
开海时节必捕鲜鱼，嫩如豆腐，五...
秋天吃鱼，老渔民都偏爱挑它，肉嫩刺少又有营养。我来分享几种做法，家人都特别喜欢。8月下旬刚开始开海，...
40天两次“塌房”，桃李面包为...
“桃李不言，下自成蹊”这句出自《史记》的成语，是用来形容默默奉献却收获尊重的品质。而如今，却因为国产...
零嘴福，名副其实的“千店级”量...
在消费升级与下沉市场潜力释放的双重驱动下，中国量贩零食行业正迎来爆发式增长。零嘴福作为这一领域的后起...
原创 【...
侯金钰 1982年出生， 江苏靖江市人， 中式烹调高级技师， 中国烹饪大师，江苏名厨， 中国资深河豚...
天气炎热多食素菜！三四种快速翻...
昨天我分享了个老黄瓜咸肉排骨汤，前几天也连续介绍了几道有肉的菜肴，不要忘了，餐桌上也得有点素菜来调剂...
10道创新川菜，做法明确，步骤...
10道创新川菜，做法明确，步骤分明，大家收藏起来太实用了。 霸王腰花 1.取几个猪腰治净，对剖成两...
“避雷”贵州旅游网红翻车？流量...
今年五月初 短视频平台拥有48万粉丝的博主—— “lida不是力气大” 发布其在贵州旅游的视频 短...
【当好东道主 办好文博会】敦煌...
第八届敦煌文博会日益临近，敦煌市14家文博会定点酒店积极行动，以饱满的热情和严谨的态度，紧锣密鼓地做...
萧山很多人惦记的这一口上市了！...
白露开杆的临安山核桃啥时候可以吃？今年的新货山核桃到杭州了吗？价格如何？9月9日，记者就走访了杭州几...
敬师品秋 裕见丰韵——裕丰源秋...
9月10日上午，由厨韵粮油、裕丰源餐饮主办，河南省餐饮与住宿行业协会、郑州市餐饮与饭店行业协会、陈派...
海南长影奇幻乐园发布未来战略规...
9月10日，海南长影奇幻乐园（原长影环球100奇幻乐园）未来战略规划发布会在海口秀英区举行。海南省旅...
文旅消费定下2万亿目标 四川如...
2025年已步入下半程，各地都铆足了劲拼经济。 不久前，四川提出文旅深度融合发展新目标——到2027...
马尔代夫隐藏玩法：睡在海螺上仰...
炎炎夏日才刚过去，不知道这个暑期各位网友都去哪里旅游度假了呢？除了国内的众多景点，许多网友也都偏爱去...
首日客流10万+！首钢园“会展...
9月10日，2025年中国国际服务贸易交易会在首钢园开幕，开幕首日人潮涌动，截止到18时，首钢园吸引...
文旅马上说丨导航来的美食究竟香...
经常出门旅游的人，对于各个寻觅美食的平台一定不会陌生，什么某书啊、某点评啊，使用起来那叫一个得心应手...