原创香蕉和“它”天生一对，一周喝2、3次，大肚腩悄悄小，排出臭宿便_旅游资讯

创始人

2024-06-25 00:06:34

最近的天气实在太热了，还伴随着大风呼啸，不光影响心情还影响自己的食欲，食欲不好紧接着就会影响自己的消化功能，造成毒素堆积。

牛油果香蕉奶昔

By满妈·厨房

配料：

牛油果半个、香蕉半根、配方奶200毫升

烹饪步骤：

1.做给孩子喝的，用上了满满的配方奶，通常200ml左右就可以了，能出一大杯。

2.香蕉和牛油果都切块。

3.装入榨汁杯

4.加入牛奶

5.打的时间长一些，细腻一些。

6.倒入容器内，如果冬天可以加一点热水给孩子喝，避免太凉喝了肚子疼。

7.香甜又有营养的奶昔就完成了，不爱吃牛油果的宝宝，也一定会喜欢这个奶昔的。

烹饪小贴士：

1、香蕉中所含的维生素Bz防止或消除身体疲劳。正是由于香蕉含有以上两种营养成分，才成为运动员经常食用的补充能量的来源。