看到家里快要过期的燕麦片（是的，曾经心血来潮妄图靠吃这玩意摆脱油腻身份，奈何我作为一个吃货，每天想吃的东西太多了，管不住嘴巴，也迈不开腿，就不吃燕麦片了！）那么问题来了，怎么把这玩意变得好吃，为什么甜品店里的燕麦金灿灿的那么可爱呢，味道那么好吃呢？接下来，这一期的探索之旅(瞎几把扯)带您走进科学，怎么把普通燕麦片变成超好吃的黄金燕麦片。然后做一道好吃的燕麦片小甜品。

食谱名称：黄金燕麦小甜品

功效：燕麦可以蠕动肠胃，而水果可以美容养颜。酸奶也是减肥美容的好食物。

价格：燕麦已经买了很久了，价格多少，已经忘记了。反正这一次东西都是家里的，没有掏一分钱呢。

原料：黄油一小块，燕麦片一大把，酸奶一盒，水果适量，

操作步骤：

1.将黄油切块，丢入平底锅，小火加热至完全融化；

2.将燕麦片加到黄油中，小火轻轻翻炒，让燕麦片吸收黄油，三五分钟后就会变成香喷喷，金灿灿，眼睛一眨，老母鸡变鸭，哈哈哈哈。黄金威力加强版燕麦片就做好了。

3.将水果处理好，切成合适大小，水果量可以不用很多，但是样式可以多种多样；

4.用硬质水果铺在碗底，加入酸奶；

5.继续加入，上层水果，撒入黄金燕麦片，完工，是不是炒鸡简单，哈哈哈哈。

提示：

1.这个适合因为怕长肉而不吃晚饭的人吃，也可以当早饭吃，其实和酸奶盒子半斤八两，毫无操作难度，五分钟搞定有没有，只要有心，你就是今日份的精致猪猪。

2.如果对减肥要求很严格，黄油是一定要严格控制的，还是慎重食用黄金燕麦片，万一吃的多了体重不降反增，这个锅我背不起（我是做不到的，哈哈）。

3.如果你纯健身，不能要任何脂肪的话，可以不把燕麦变成黄金燕麦（工作就更轻松了，只是这样子的燕麦片吃起了没有那么好吃而已），直接是燕麦、水果、酸奶做成甜品即可。

健身餐里常见的酸奶水果捞，推陈出新，不管是健身大佬还是贪吃朋友，都可以吃，而且这个操作起来也是超级简单的，动动手指，黄金燕麦小甜品等你喜提回家。