原创 便秘“最怕”这8种菜,每天吃点,清肠胃,肚子不再胀胀的
创始人
2024-06-23 00:06:32
0

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

鲜奶木瓜炖蛋

食材:鸡蛋2个、牛奶1袋、木瓜适量、白糖适量;

做法:

1.木瓜切丁备用。

2.将150毫升的牛奶加适量的糖,放微波炉加温,不需要沸腾。稍凉再用。

3. 取两个鸡蛋的蛋清,搅打均匀,和温牛奶混合。

4.把木瓜粒和一半牛奶、鸡蛋清混合液放在空碗里。隔水蒸5分钟。

5.再倒入剩下的混合液,蒸至凝固。表面放几颗木瓜装饰。

口蘑炒鸡蛋

食材准备:口蘑、鸡蛋、葱蒜末、黑胡椒粉。

做法流程:

1.取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋油煎煎熟,再盛出备用。

2.清洗干净口蘑,然后切成薄片备用,再热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入口蘑炒软。

3.接着加入适量的食盐、生抽和黑胡椒粉调味提鲜,然后加入鸡蛋一起翻炒。

4.炒至鸡蛋入味后,再撒入葱花点缀,即可出锅开吃。

香辣蒜蓉开背虾

准备食材:新鲜大虾、蒜蓉、香辣酱、葱花、姜末、食用油

做法步骤:

1、大虾洗净,剪开背部去除虾线,用料酒和少许盐腌制10分钟,使其入味。

2、蒜蓉剁成细末,与香辣酱、姜末混合均匀,制成香辣蒜蓉酱备用。

3、热锅凉油,将腌制好的大虾摆入锅中,煎至两面微黄。

4、将香辣蒜蓉酱均匀涂抹在虾背上,小火慢煎,使虾肉充分吸收香辣蒜蓉的味道。

5、待虾肉熟透,撒上葱花,翻炒均匀即可出锅,香辣蒜蓉开背虾制作完成。

玉米胡萝卜排骨汤

准备食材:排骨,玉米,胡萝卜,姜片。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。

2、玉米清洗干净剁成小块,胡萝卜去皮洗净后切成滚刀块。

3、起锅烧油,油热后放入排骨煎一下,煎至表面微黄,再放入适量清水煮开,然后放入玉米、胡萝卜和姜片煮一个小时。

4、煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

牛肉滑蛋

准备食材:牛肉片、鸡蛋、葱姜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、蛋清、淀粉

做法步骤:

1、牛肉片切成均匀大小,加入葱姜丝、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、一个蛋清和少许淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。

2、碗中打入四个鸡蛋,加入少许盐和水淀粉,搅拌均匀备用。

3、热锅凉油,将腌制好的牛肉片滑油至八分熟,捞出沥干油分。

4、将滑好的牛肉片倒入鸡蛋液中,轻轻搅拌均匀。

5、锅中留底油,将牛肉鸡蛋液倒入锅中,小火慢煎至底部凝固后,轻轻推动翻面,煎至两面金黄即可出锅,撒上葱花装饰。

炝拌藕丝

食材准备:莲藕、香菜、葱段、香菜、蒜末、干辣椒、熟芝麻。

做法流程:

1.莲藕去皮清洗干净,然后把莲藕切成小条,再起锅烧水,水烧开之后,把莲藕条倒入焯水三分钟左右,接着捞出沥干水分,放入大碗中。

2.切好蒜末、干辣椒、葱段和香菜,然后和熟芝麻一起放在莲藕上,接着淋入热油爆香,激发出香味。

3.再往里加入两勺生抽、两勺香醋和少许的食盐、白糖,然后和焯好的莲藕一起抓拌均匀入味,即可开吃。

冬瓜玉米汤

准备食材:冬瓜,玉米,葱花。

做法步骤:

1、冬瓜削掉外皮,洗净后切成厚一点的片。冬瓜清洗干净后剁成小块。

2、起锅烧油,油热后放入冬瓜翻炒几下,炒至变色后加入足量的清水,开大火煮开。

3、接着放入玉米,盖上锅盖煮十分钟。煮好了之后,加入食盐和胡椒粉调味,搅匀煮入味即可出锅开吃。

辣子鸡丁

食材:鸡胸肉、干辣椒、葱、蒜、料酒、盐、生抽、胡椒粉、葱花即可。

1、鸡胸肉洗净,切丁,用料酒、盐、生抽、胡椒粉腌制10分钟。

2、干辣椒切段备用。

3、热锅凉油,放入葱、蒜炒香,

4、加入鸡丁翻炒至变色,再加入干辣椒翻炒均匀。

5、加入适量盐、生抽、胡椒粉、葱花调味即可。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

相关内容

热门资讯

长安街新亮相的花坛,会唱歌! ... 近日 纪念抗战胜利80周年主题花坛 亮相北京长安街沿线 吸引了不少市民游客打卡拍照 位于...
假期去重庆旅游几天比较好,流行... 重庆,这座充满魔幻色彩的山城,以其独特的地理风貌、丰富的历史文化和诱人的美食,一直是我向往的旅游目的...
海岛花式度夏 海南暑期旅游人气...   新华社海口8月22日电(记者陈子薇)落地海南,一口清补凉入喉,暑气瞬间消了一半。今年暑期,“到海...
酥脆葱肉末葱花卷:幸福小零食的... 今天我要跟大家唠唠一款超级无敌香的懒人小零食——葱肉末葱花卷!说实话,这道小吃的魅力简直无法抵挡!酥...
原创 分... 面对亲朋好友的到访,准备一桌既美味又美观的宴客菜,无疑是对他们最好的欢迎。今天,就为大家精心挑选并分...
这场早餐会,聚焦芜湖低空经济发... 8月23日,芜湖举办第一百四十场“畅聊早餐会”,邀请5位嘉宾就充分发挥芜湖低空经济产业优势、助力省域...
中山三乡创新开启“333企业家... 近日,一场别开生面的“333企业家早餐会”在中山市三乡镇政府温馨开启,政府做东,企业家做客,共启晨光...
体育市场迎消费升级 NBA球星... 中新网成都8月23日电(贺劭清 和晶)“非常想品尝这里的特色美食。”23日下午,伦纳德在四川简阳开启...
这场国家级非遗美食研修班在扬州... 扬子晚报网8月23日讯(通讯员 王国静 熊书剑 记者 陈咏)记者23日从扬州大学获悉,7月26日至8...
鄂尔多斯今晚哪里最嗨?来康巴什... 今晚(8月22日) 康巴什低空盛宴 美味暖城 · 鄂尔多斯首届美食文化周 准时开启 ❤️等你来嗨❤️...
烟火最浓时!“美味暖城・鄂尔多... 北疆新闻鄂尔多斯8月22日消息(记者 张鑫)秋风裹着香气,烟火漫过湖畔。8月22日晚,内蒙古鄂尔多斯...
原创 吃... “秋冬补菌菇,赛过吃膏方”,天气转凉后,不少人总想着靠牛羊肉补身,却忽略了老辈人常说的 “菌中藏珍馐...
暴雨致景区封闭!云南多地紧急提... 云南多个景区暂停开放受强降雨天气影响云南多个景区暂停开放部分旅游项目暂停营业、旅游线路取消大家注意别...
曲沃:熟悉的地方更舒心 都说熟悉的地方没风景,夏风灼灼,何处觅清凉与欢乐?每到暑假,家长和孩子们经常为了如何度过一个舒心快乐...
最适合去的9个古镇,不费钱不需... 在快节奏的生活里,你是不是总盼着有个机会能慢下来,寻一处宁静之地,让身心都能放松放松?古镇就是这样的...
找老物件 + 听故事赢奖品,这... 宝子们,你是否已经厌倦了千篇一律的旅游模式?想要来一场既有趣又充满挑战的旅行体验?今天就给大家带来一...
夏天青甘带家人旅行八日七夜费用... 夏天青甘带家人旅行八日七夜人均费用2400元,这个价格包含了大部分开销,性价比很高。青海甘肃的夏天美...
女子在景区台阶上滑倒致老人摔伤... 近日,一女子发帖反映称自己在云南丽江一景区滑倒,同时撞到前方一名老人,导致对方受伤。 8月21日,九...
苏杭双城记|4天3晚旅游团报价... Day1 苏州报到·我和娃直接被治愈😎拖着行李箱冲进苏州站,我满脑子都是“苏杭旅游团报价900+靠谱...