原创 别再用鲫鱼去炖豆腐了，和“这个”一起炖更美味！做成全家抢着喝
创始人
2024-06-21 09:26:27
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做这道菜要用到的食材有：1条鲫鱼、50克的干香菇、1个红辣椒，然后还要准备1根大葱、6瓣大蒜，还要准备一些调味品，我们要用到的调味品有适量的食用油、3克食盐、10毫升的黄酒、10毫升的酱油和2克的八角粉。这道菜的做法是：首先我们要把所有的食材给准备好，然后我们要把干香菇放在开水里浸泡15分钟，泡完干香菇之后，我们就要开始处理鲫鱼了，首先我们要把鲫鱼的鱼鳞给刮掉，然后把鱼鳃给清除掉，之后再把鲫鱼的内脏给洗干净，这些步骤做完之后，我们再用刀在鱼的身上划上几刀，记住，鱼的正反两面都要划。接下来把红辣椒丝和之前做好的水煮鱼倒进锅中，用大火烧开之后再用小火烧上10分钟，一直等到汤汁变得粘稠就可以把火关掉，最后就可以把菜从锅里盛出来了。别再用鲫鱼去炖豆腐了，和“这个”一起炖更美味！做成全家抢着喝
别再用鲫鱼去炖豆腐了，和“这个”一起炖更美味！做成全家抢着喝
香菇是一种在日常生活中比较常见的食物，香菇具有高蛋白、低脂肪的特点，香菇里面还含有丰富的氨基酸，香菇里面有七种氨基酸是人体所必需的，并且容易被人消化吸收。香菇之所以有助于降压降脂，是因为它含有胆碱，酪氨酸，氧化酶以及一些核酸等物质，不仅如此，它对预防动脉硬化，肝硬化等疾病也有一定的帮助。
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