早晨4个表现，可能是肝脏的求救信号
创始人
2024-06-20 19:24:54
0次
有时候，一些不经意的表现可能是身体在发出信号了。从表面上的一些小问题，可以反映出体内的一些大问题。早晨4个表现可以提醒我们要保护肝脏。
眼睛干涩：根据中医理论，肝是开窍于目的，眼睛的正常工作全靠肝血的滋养。如果肝血不足，就会导致眼干、眼涩的情况。而眼睛发红、肿痛，则意味着肝火比较旺盛。
口干口苦：这可能和肝胆火旺有关。火旺会灼烧津液，使口腔感觉干燥；同时，影响疏泄的肝胆火旺也会导致口中苦味。
头胀头疼：尤其是在太阳穴的位置。根据中医理论，这是因为肝胆火旺上炎于头面，导致了头晕、头痛和情绪暴躁。这时候需要注意清肝泻火。
身体僵硬：尤其是胳膊和腿部难以伸展，甚至晚上睡觉时还会抽筋。肝主筋，而肝血不足会导致筋脉收缩、弹性变差。
针对肝功能减退的调理，从食疗入手最有帮助，选择一些对肝脏有益的食物。全谷物中的LPS泛菌糖脂质能增强吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。
牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，清除肝脏中的中性脂肪，增强解毒功能。此外，牡蛎富含锌，对细胞生长、组织修复等代谢过程极为重要。
姜黄素能降低身体炎症，对非酒精性脂肪肝患者也有良好影响，在对照试验中显示对肝脏超声检查结果、血清肝酶、血清总胆固醇有积极作用。
膳食补充可以试试Dr.LPS肝动力UP，选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，同时加入牡蛎精华，帮助修复肝脏。还有白色姜黄，抗氧化、抑制黑色素生成，而且其稳定性和吸收率也较传统黄色姜黄更优，能够更好的促进肝脏健康。
相关内容
热门资讯
酸辣开胃的老虎菜：夏日清凉必备...
老虎菜的具体做法分析 1. 材料准备 西红柿：切块 洋葱：切丝 青椒：切丝 2. 调料准备 陈醋：...
曾经辉煌一时的酸菜鱼，为啥吃的...
酸菜鱼，这道曾红遍大江南北的川菜，从商场到街边，从正餐到外卖，几乎无处不在。然而，近年来其热度却急转...
2025亚洲地标美食榜单发布，...
2025年8月20日，“食在广州 品味全运”系列活动之2025广州亚洲美食节的两场重头戏亚洲地标美食...
浙江乐清：“雁荡山十景”引发暑...
8月下旬，由2000名游客限时报名参加的2025雁荡山集章特种兵常规赛，在暑期接近尾声时，提前完赛。...
白酒江湖女诸侯：她们靠亚麟酒友...
酒是纽带，圈是商机，亚麟酒友会，中国酒文化深度社交生态平台。亚麟酒友会，喝好酒，交挚友；好酒入喉知岁...
做沙拉时，只用生菜就错了，搭配...
一、开篇：我那盘"兔子饲料"的逆袭 上个月闺蜜来我家吃饭，看到我端出一盆绿油油的生菜沙拉，她笑得直拍...
原创 舌...
酱汁鸭方是山东博山的特色菜，也是国宴名菜，其颜色油红光亮，酱香四溢，鲜嫩适口，咸中略甜。 食材准备 ...
罗永浩夸康师傅新面开水泡不烂，...
出品|三言Pro 作者|DorAemon 8月21日晚19点，罗永浩与搭档王拓准时出现在康师傅官方抖...
吕文扬与他的段元榴莲蛋挞
在美食的世界里，总有那么一些人，用执着与创新点亮味蕾的奇迹。吕文扬便是这样一位充满热情的美食探索者，...
家庭厨房必备：简单易学的炒大肠...
家庭厨房必备：简单易学的炒大肠详细做法与技巧分享 提起炒大肠，你会想到什么？是那种色香味俱全，吃上一...
肯德基的新赌局：进军夜宵炸鸡领...
肯德基又出新招。 近日，全新炸鸡子品牌在上海低调亮相，两家门店已经开业。 这一次，主打的不是快餐正餐...
原创 8...
处暑这日子，就像老天爷给夏天按了个暂停键。 您瞅瞅，8月23号一过，那股子闷热劲儿啊，就跟被抽了筋似...
原创 明...
转眼间炎热的三伏天渐渐远去，处暑节气如约而至。处暑的“处”字有“终止”的意思，意味着酷暑逐渐结束，气...
李福贵她花2万带全村老人旅游，...
在这个快节奏的时代，总有一些人、一些事，像一道暖光，瞬间照亮了我们的内心。最近，河南一位名叫李福贵的...
要闻｜把大理之美讲述给世界 “...
8月21日上午，“有一种叫云南的生活·旅居云南”系列新闻发布会大理专场举行。 8月21日上午，“有一...
原创 森...
森灵欢乐世界是否好玩，或许每个人心中都有自己的答案。但无论答案如何，健康始终是我们享受生活的基础。在...