原创 夏天到了,建议少吃西瓜和生姜,多吃这8道菜,解暑降温好度夏
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2024-06-19 17:25:53
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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

番茄鸡蛋炒牛肉

准备食材:番茄,鸡蛋,牛肉,蒜末。

做法步骤:

1、番茄削掉外皮,清洗干净切成小块。鸡蛋打入碗中搅散备用。

2、牛肉清洗干净切成薄片,加入生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。锅中底油,放入牛肉翻炒至变色,然后盛出来备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入番茄翻炒一会儿,炒出汁水后放入鸡蛋和牛肉,翻炒均匀即可出锅装盘开吃。

麻香老豆腐

所需食材:老豆腐:500克,芝麻酱:适量, 干辣椒:适量,香菜:适量, 生抽:适量,食盐:适量,白糖:适量, 花椒:适量, 葱姜蒜:适量,食用油:适量

步骤:

1. 将老豆腐切成1.5厘米见方的块,备用。

2. 锅中加入适量水,加入少许食盐,烧开后将豆腐块放入锅中焯水1分钟,去除豆腥味。

3. 焯水后的豆腐块捞出过凉水,防止粘连。

4. 准备一个小碗,放入适量芝麻酱,根据口味可适量加入些水将其稀释,搅拌均匀。

5. 将干辣椒剪成小段,备用。

6. 烧热锅,倒入适量食用油,放入花椒粒,小火炒出香味。捞出花椒粒,留下花椒油。

7. 将稀释后的芝麻酱倒入豆腐块上,均匀涂抹在豆腐表面。

8. 在芝麻酱表面撒上干辣椒段,备用。

9. 锅中再次倒入适量食用油,烧热后浇在干辣椒段上,激发香味。

10. 最后撒上香菜段,即可食用。

蟹柳滑蛋

食材准备:蟹柳、鸡蛋、黑胡椒碎。

做法流程:

1.准备好蟹柳,然后起锅烧水,水烧开之后,加入料酒去腥,接着倒入蟹柳焯熟,再捞出沥干水分备用。

2.取碗打入两个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋油煎。

3.煎至鸡蛋液微微成型后,再倒入蟹柳一起推炒,然后加入适量的黑胡椒粉和生抽调味提鲜。

4.最后再继续推炒至鸡蛋完全熟透入味,即可出锅开吃。

苦瓜炒鸡蛋

食材准备:鸡蛋、苦瓜、蒜末。

做法流程:

1.把三个土鸡蛋打入碗中滑散,接着热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋液油煎,煎熟鸡蛋后,盛出备用。

2.用食盐搓洗干净苦瓜,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,再倒入苦瓜一起翻炒。

3.然后加入适量的食盐调味,再继续翻炒至苦瓜断生,接着再加入煎好的鸡蛋一起翻炒均匀。

4.最后淋入少许的生抽提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

干煸豆角

材料:豆角(长豆角), 辣椒(干辣椒和青辣椒各适量),生姜,大葱,大蒜,食盐,生抽,蚝油,白糖,鸡精,花椒粒,植物油

步骤:

1. 豆角洗净,摘去两头,切成约5厘米长的段。

2. 生姜切丝,大葱切段,大蒜切末,干辣椒剪成段,青辣椒切丝备用。

3. 烧一锅热水,加入少许食盐,将豆角放入锅中焯水2-3分钟,捞出过凉水备用。

4. 烧热炒锅,加入适量植物油,油温五成热时,放入花椒粒爆香,捞出丢弃。

5. 将干辣椒段、生姜丝、大葱段、大蒜末放入锅中翻炒出香味。

6. 加入焯水过的豆角,转中火,翻炒约1分钟,使其充分吸收调料香味。

7. 加入青辣椒丝,继续翻炒约1分钟,至青辣椒变色。

8. 加入生抽、蚝油、白糖、鸡精,翻炒均匀,使豆角充分上色。

9. 炒至豆角表皮微皱,出锅装盘即可。

蒜苔炒牛肉

食材准备: 牛肉适量,蒜苔适量. 姜片适量,干辣椒适量(可选), 蛋清1个,生粉适量,盐适量,料酒适量,耗油适量,六月鲜酱油适量,孜然适量, 鸡精,生抽适量, 油适量

做法:

1. 牛肉切片,蒜苔切段,干辣椒切段(可选),备用。

2. 牛肉中加入蛋清、盐、生粉、生抽拌匀,腌制15分钟,使牛肉更加入味。

3. 烧热锅,加入适量油,油热后放入姜片和腌制好的牛肉,炒至牛肉发白。

4. 加入干辣椒(可选)、蒜苔,不停翻炒。

5. 蒜苔炒至变色后,加入盐、料酒、耗油、六月鲜酱油,继续翻炒。

6. 炒至蒜苔熟透、变软,加入孜然、鸡精、生抽调味。

7. 最后将炒好的牛肉和蒜苔装盘即可。

西兰花炒鸡胸肉

准备食材:西兰花,鸡胸肉,蒜末。

做法步骤:

1、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。

2、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入料酒、生抽、蚝油、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

4、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入鸡胸肉翻炒均匀,炒香后放入生抽和黑胡椒碎调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

蒜香口蘑炒鸡腿

准备食材:鸡腿,口蘑,蒜粒,姜片。

做法步骤:

1、鸡腿去骨去皮,洗净后切成小块,加入姜片、酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、口蘑放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净切成小块。

3、起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入鸡腿肉煎至两面金黄,然后盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入口蘑翻炒一会儿,炒软后放入鸡肉、酱油和黑胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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