原创 健脾养胃八珍糕的做法，简单易学
创始人
2024-06-19 03:25:23
八珍糕是我们国内的一种传统美食，起源于明朝。八种药材大多药食同源，组合一起各有各的力量，各有各的方向，有升有降，有阴有阳，平和不偏，是天下养生第一糕。。明朝明医陈实功，称赞它“服至百日，轻身耐老，培养脾胃，妙难尽述”。
用料
大米100g
糯米100g
党参15g（滋脾阳）
白术15g（滋补脾阳）
白扁豆15g（滋阴）（大便干燥者换杏仁25g
茯苓25g(滋补脾阴）
淮山药25g（滋脾阴)
莲子肉25g（滋补脾阴）
薏以仁25g(祛湿）（舌苔厚腻可以加至50g）
茨实25g（收涩作用)
白糖50g
健脾养胃八珍糕的做法
小贴士
自己最近脾胃不适，舌苔厚腻，看了罗博士推荐的这款糕点，适合脾胃虚弱的人食用。试了以后感觉还蛮简单，成品也不错。随即想与喜欢养生的朋友一起分享这道点心，每天一两块即可，老少皆宜（孕妇不推荐）。由于开始时没想要发布菜谱，缺了几张照片，还望大家谅解。我也是第一次发布菜谱，主要是想好东西大家一起分享，谢谢！
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