夏天是豆角大量上市的时候,小时候老妈就在自家的小菜地种了几颗豆角。每到夏天,豆角就挂满了支架,吃不完的豆角老妈就会制成酸豆角。炎热的夏天喝上一碗凉爽的粥,搭配酸辣的豆角,那味道真叫人流口水。
今天给大家推荐一道辣椒炒酸豆角,酸豆角中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲哦。
【辣椒炒酸豆角】
主食材:酸豆角200g
辅料:青尖椒5颗、小米椒5颗、蚝油半汤匙、酱油1汤匙、白糖少许、盐油适量
制作步骤:
1、酸豆角切粒装入盘中备用;
2、青红辣椒去蒂洗净切圈装入盘中备用;
3、锅内加入适量油,烧热后倒入切好的豆角粒,加入少许白糖,翻炒入味;
4、随后倒入准备好的青红椒,加入蚝油半汤匙、少许盐翻炒;
5、最后加入酱油1汤匙、翻炒拌匀后即可盛出;
暖心小贴士:腌制酸豆角时,豆角要干爽无油,容器要干爽无油,手要洗干净,不能有油及化妆品残留。做好后要密封,隔绝空气以免滋生细菌。
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