熟悉她的人都知道,周冬雨对面条非常喜欢,很少看见她吃一些油腻的食物。冬雨从来都没有刻意地减过体重,只是吃清淡的食物已经成为了她的一种习惯,清汤的面条就是她的首选。
都说面条没有什么营养,但其实看过她最近曝光的日常佛系餐菜谱,你就会改变这一个想法。
她曾经晒过一个乌鸡胡萝卜山药汤,从名字就看得出来很滋补,果然现在年轻人都开始养生了。而除了喝汤之外,她还煮了西红柿面。她的日常晚餐就是一碗素面,加几片香肠或青菜,没有一点油腥儿。难怪她这么瘦了!另外果蔬汁也是她的必备饮料,她本身皮肤底子好,经常喝果蔬汁后,就连素颜的她,皮肤也白皙得很。她的早餐是两盘凉拌小菜,加一个卤蛋,外加一碗米汤,吃的也很清淡。下午茶也很佛系,煮玉米、花生、毛豆,这么吃想不瘦都难啊。
25岁之前的美丽靠的是天生的,25岁之后的美丽靠的是保养。所以如果你想改变自己,也要注意自己的饮食,要知道最好的护肤方式莫过于内调了,在25岁之前吃的讲究才能养颜和减肥。没人能跟岁月抗衡,我们能做的就是减缓衰老的速度,从饮食下手只是第一步!
冬雨的养生菜谱你get到了吗?赶紧加入养颜减肥的行列吧!也许做不了大家眼中的明星,但至少我们对得起自己,加油,我们都会成为美丽的人!