原创春天，女人常喝这汤，坚持15天，皮肤变白了，小肚腩悄悄的不见了_旅游资讯

原创春天，女人常喝这汤，坚持15天，皮肤变白了，小肚腩悄悄的不见了

创始人

2024-06-08 18:43:54

春天，女人常喝这汤，坚持15天，皮肤变白了，小肚腩悄悄的不见了。大家好，我是胡师傅，4月过去了，胡师傅4月买的最多的食材就是菠萝。每天都要要花10元钱买3个菠萝，买这么多菠萝，都给老婆炖菠萝汤喝了，而煮的这些汤，我一口都没有喝，老婆一个人独吞了，因为此汤都很好的减肥作用。老婆为了在夏天让自己有个好身体，每天嚷嚷着要我用菠萝煮不同的汤喝，春天坚持为老婆煮了15天此汤，还真的有效果，老婆皮肤看着变白，而且小肚腩悄悄的不见了，今天我就教大家用菠萝煮一款减肥汤，此汤就是菠萝莲子汤。

菠萝是有名的减肥瘦身的食材，

1.煮菠萝莲子汤时，可以加适量的银耳，这样煮出来的汤汁会更浓，银耳需要和莲子米一起煮，然后再放菠萝煮，否则银耳会煮不烂的。

2.菠萝莲子汤也非常适合夏天喝，清热解暑，煮好的菠萝莲子汤，放入冰箱中冷藏2小时，口感也会更好，喝起来像罐头一样，酸酸甜甜的。

3.体质虚弱的人，最好不要食用菠萝，因为菠萝是寒性食物，吃多了，容易造成身体不适。正常体质的人，建议每天食用菠萝也不要超过500克。

这就是胡师傅今天教大家做的菠萝莲子汤，是非常好的减肥美食。如果您正在减肥，可以喝此汤，然后每天锻炼1小时，不要吃过多的肉，坚持15天，相信您的小肚腩也会悄悄的不见。

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