原创 女人在家吃八道菜,养出漂亮好皮肤,越吃越年轻,护肤品都省了
创始人
2024-06-08 17:22:42

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

清炒大叶芥菜

食材:大肉芥菜一斤,酱油2勺,盐适量,糖2勺,食用油适量,蒜末3克

1,大叶芥菜洗净切小块。

2,热锅放油爆香蒜末。

3,放入大叶芥菜大火翻炒,加入糖翻炒变软。

4,加入酱油翻炒均匀后调入盐拌匀即可出锅。

番茄蒸瘦肉

食材:瘦肉,番茄,葱花,姜蒜末。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成片,加入葱姜蒜、酱油、淀粉、食盐和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、番茄清洗干净表面,洗净后切成小块,摆放在蒸盘底部,再铺上腌制好的瘦肉。

3、起锅烧水,番茄瘦肉冷水上锅蒸十分钟。蒸熟后取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

时蔬炒龙利鱼

材料:龙利鱼150克、玉米50克、青豌豆50克、胡萝卜50克、蒜末适量

调味:生抽1勺、蚝油1勺、淀粉1勺、黑胡椒粉、盐

做法:

1:龙利鱼切粒,加盐、胡椒粉、淀粉腌制20分钟

2:加入锅中焯水捞出备用

3:玉米、青豌豆煮10分钟,接着加入胡萝卜煮5分钟捞出沥干

4:热锅加少许油,加入蒜末翻炒香,接着加玉米、豌豆、胡萝卜翻炒5分钟,最后加入龙利鱼轻轻炒一下,加生抽1勺、蚝油1勺调味

冬瓜炒虾仁

准备食材:冬瓜,虾仁,葱花,姜丝。

做法步骤:

1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。冬瓜削掉外皮,洗净后切成片。

2、起锅烧油,油热后放入虾仁翻炒,炒至变色后盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入姜丝炒香,再放入冬瓜翻炒,炒至变色后淋入清水,盖上盖子焖煮两分钟煮熟。

4、冬瓜煮熟后,放入虾仁,加入食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

黄瓜土豆沙拉

食材准备:黄瓜、土豆、胡萝卜鸡蛋

做法流程:

1.土豆和胡萝卜去皮,然后分别切丁,放入蒸碗中,接着和鸡蛋一起冷水上蒸锅蒸煮二十分钟左右蒸熟。

2.然后将鸡蛋、土豆和胡萝卜压成泥状,再撒入适量的食盐调味,接着搅拌均匀准备好。

3.用食盐和淀粉搓洗干净黄瓜,然后削成长条准备好,再将搅拌土豆胡萝卜鸡蛋泥铺在黄瓜条上。

4.最后再卷成黄瓜蔬菜团,即可开吃。

苦瓜排骨汤

材料:苦瓜:1根(约300克);排骨:适量;姜:适量;盐:适量;清水:适量

步骤:

1. 苦瓜洗净,去皮,切成滚刀块,放入盐水中浸泡片刻,以去除苦味,然后洗净备用。

2. 排骨洗净后,放入沸水中焯水,捞出备用。

3. 锅中加入适量清水,大火烧开。

4. 水开后,加入焯过水的排骨和姜片,煮约30分钟至排骨熟软。

5. 加入切好的苦瓜块,继续煮约10分钟,直到苦瓜变软。

6. 最后根据个人口味加入适量盐调味即可。

番茄蒸排骨

准备食材:排骨,番茄,姜丝,葱段,葱花。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成小块,用面粉抓洗一会儿,再清洗干净,用厨房纸吸干水分,然后加入姜丝、葱段、酱油、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、番茄削掉外皮,清洗干净后切成小块,摆放在蒸盘底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸五十分钟。

3、蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

清炒红苋菜

食材:红苋菜一把(5元左右)·大蒜3-4瓣

调味料:盐和鸡精,其他任何调味料都不需要

做法:

1、像叶子菜类的蔬菜都需要选择菜,一般买来的红苋菜都会比较大颗,除了苋菜尖和叶子摘下来,菜梗都是不要的。(所以看起来很大一把菜,但实际炒起来没有多少)

像这种小叶子菜,不是很方便一片一片洗,而种植蔬菜叶子上农药残留物也比较多,我一般会用果蔬专用洗洁精泡几分钟。然后再清洗。

苋菜洗好后无需再切,洗净沥干水分备用。准备几个蒜瓣切片。

2、植物油烧热下蒜瓣煸香,加入洗好的红苋菜翻炒,加少许盐大火翻炒1分钟左右,加少许鸡精,翻炒均匀出锅

3、整个炒的过程不要超过3分钟,这样做出来的红苋菜,清爽好吃。

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