我家最受欢迎的早餐鸡蛋饼,不用面粉,几分钟就搞定,外脆里嫩。
早餐的重要性已经是一个老生常谈的话题了,谁都知道早餐重要,但是很少有人能养成坚持吃早餐的习惯,尤其是年轻人,早上宁愿多睡一会,或者画一个精致的妆容,都不愿把时间花在对身体健康有助益的早餐上,这是一种很不好的现象,究其原因,无非是因为早上时间紧张,没工夫做,那么,如果我说有一种营养美味的早餐鸡蛋饼,只要几分钟就能搞定,你愿意试试吗?
今天要和大家分享的这种早餐鸡蛋饼,是我家最受欢迎的早餐,它的最大特点不只是简单快手,当你看到鸡蛋饼的时候,想到的一定是面食,用面粉做的鸡蛋饼,但是你可有想过,鸡蛋饼除了用面粉做之外,还有其他的做法呢?我要说的这种鸡蛋饼,它的最大特点不只是简单快手,更奇葩的是不用面粉,而是用剩米饭代替面粉做成的鸡蛋饼,每次只要有剩米饭,第二天我都会这样操作,做成早餐鸡蛋饼,全家人都很喜欢。
剩米饭很多人会选择用来做成蛋炒饭,但是总吃一种做法,难免会腻,以后不妨换种口味,试试用剩米饭做成早餐鸡蛋饼,味道一定不会让你失望,今天我们就来分享剩米饭鸡蛋饼的做法,这是我家最受欢迎的早餐鸡蛋饼,不用面粉,几分钟就搞定,外脆里嫩,一起试着做一下吧。
剩米饭鸡蛋饼
【食材】
剩米饭500g、鸡蛋2个、盐3g、五香粉2g、胡椒粉2g(可选)、生抽5g、葱花10g、食用油适量
【做法】
1、剩米饭盛入宽口容器中,用勺子背压散,使剩米饭呈颗粒状,不要用粘连成坨的现象。做这种早餐鸡蛋饼需要稍微硬一点的米饭,蒸米饭的时候,可以适当减少水的用量。
2、在剩米饭中打入两个鸡蛋,再加入适量盐、五香粉、胡椒粉、生抽调味,最后加入适量葱花,搅拌均匀,备用。鸡蛋的用量根据米饭多少调整,可以把鸡蛋倒入另置的碗中,然后缓缓加入剩米饭中,边倒边搅拌,直到剩米饭粘稠度适宜为止。
3、平底锅中刷一层薄油润锅,锅烧热后,用勺子舀起一勺剩米饭鸡蛋糊糊,倒入锅中,然后用勺子背把它摊开、压平,厚度在1——1.5厘米为宜。这样的厚度既能保证不夹生,也能在外脆的同时,也煎至里嫩。
4、盖上锅盖,小火慢煎,待一面定型后翻面,煎至两面金黄即可出锅,切成大小合适的块,即可食用。如果对自己的厨艺不是很自信,害怕煎糊的话,可以选用平底不粘锅,好操作许多。
【烹饪技巧】
1、剩米饭中加入鸡蛋后,要充分搅拌均匀,不要有鸡蛋成坨的现象,煎出来很影响口感。
2、剩米饭鸡蛋饼的厚度要适中,太薄了吃起来乍口,太厚了容易夹生。